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Glizzz的日记, 2022年07月12日

在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月12日:
1515 千卡 脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 202.82克.   早餐: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. 午餐: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Cracotte Cereales Completes. 晚餐: Jacquet Pain Hot Dog, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leerdammer Original, LU Petit Beurre, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Vinaigrette, Ketchup, Endive, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde, Tomates, Banane. 更多的......
2205 千卡 运动: 游泳(快速) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Allez le gain des vacances s'est bien amenuisé 
2022年07月12日 会员:: Anesthéline

     
 

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