在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 179.25克.
早餐: Pain au Lait, Carrefour Bio Yaourt Nature. 午餐: Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Skyr Nature, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Vinaigrette, Échalotes, Carottes, Navets. 晚餐: Ketchup, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pain au Lait, Bonduelle Haricots Blancs , Steak Haché 5%, Oeuf (Entier). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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