开始日期: 2021年04月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.8 公斤 初次体重: 116.1 公斤
2024年08月19日	116.0 公斤	合理的
2024年08月14日	115.5 公斤	合理的
2024年02月13日	112.6 公斤	合理的
2024年02月12日	112.9 公斤	合理的
2024年02月5日	116.1 公斤	合理的
2022年09月2日	105.4 公斤	合理的
2022年08月19日	105.1 公斤	合理的
2022年08月18日	105.8 公斤	合理的
2022年08月17日	106.3 公斤	合理的
2022年07月29日	105.1 公斤	合理的
2022年07月28日	105.5 公斤	合理的
2022年07月25日	105.7 公斤	合理的
2022年07月23日	105.8 公斤	合理的
2022年07月21日	107.2 公斤	合理的
2022年07月17日	107.4 公斤	合理的
2022年07月14日	107.8 公斤	合理的
2022年07月13日	107.9 公斤	合理的
2022年07月7日	108.3 公斤	合理的
2022年07月6日	108.7 公斤	合理的
2022年06月30日	109.3 公斤	合理的
2022年06月28日	109.8 公斤	合理的
2022年06月25日	110.6 公斤	合理的
2022年06月22日	111.1 公斤	合理的
2022年06月15日	112.5 公斤	合理的
2022年06月13日	112.9 公斤	合理的
2022年06月10日	115.7 公斤	合理的
2021年05月5日	111.1 公斤	合理的
2021年05月1日	112.2 公斤	合理的
2021年04月27日	114.3 公斤	合理的
2021年04月17日	113.0 公斤	合理的
2021年04月13日	113.9 公斤	合理的
2021年04月11日	114.1 公斤	合理的
2021年04月6日	116.1 公斤	不选择

开始日期: 2016年05月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 119.3 公斤
2019年01月29日	108.6 公斤	合理的
2019年01月23日	109.0 公斤	合理的
2019年01月14日	109.4 公斤	合理的
2019年01月11日	109.0 公斤	合理的
2019年01月7日	110.0 公斤	合理的
2018年01月10日	104.2 公斤	合理的
2017年11月15日	102.1 公斤	不选择
2017年10月25日	102.3 公斤	低
2017年10月11日	98.2 公斤	合理的
2017年10月5日	98.6 公斤	低
2017年09月27日	97.8 公斤	合理的
2017年09月20日	97.5 公斤	合理的
2017年09月13日	97.5 公斤	合理的
2017年08月30日	95.2 公斤	低
2017年08月23日	94.2 公斤	低
2017年08月16日	93.3 公斤	合理的
2017年08月10日	92.0 公斤	合理的
2017年08月2日	92.0 公斤	合理的
2017年07月28日	91.3 公斤	合理的
2017年07月19日	92.0 公斤	合理的
2017年07月12日	90.5 公斤	合理的
2017年07月6日	91.0 公斤	合理的
2017年06月28日	90.9 公斤	合理的
2017年06月21日	91.1 公斤	合理的
2017年06月14日	91.2 公斤	合理的
2017年06月7日	93.5 公斤	低
2017年05月24日	88.8 公斤	100％
2017年05月19日	91.2 公斤	合理的
2017年05月11日	91.0 公斤	合理的
2017年05月3日	90.1 公斤	合理的
2017年04月26日	91.0 公斤	合理的
2017年04月19日	90.9 公斤	合理的
2017年04月12日	90.8 公斤	合理的
2017年04月5日	91.2 公斤	100％
2017年03月29日	92.5 公斤	合理的
2017年03月22日	92.4 公斤	合理的
2017年03月15日	93.0 公斤	合理的
2017年03月8日	93.7 公斤	100％
2017年03月1日	95.2 公斤	低
2017年02月23日	94.6 公斤	合理的
2017年02月15日	94.6 公斤	合理的
2017年02月8日	94.4 公斤	合理的
2017年02月1日	94.3 公斤	合理的
2017年01月25日	94.8 公斤	合理的
2017年01月18日	96.0 公斤	合理的
2017年01月11日	97.3 公斤	合理的
2017年01月4日	98.5 公斤	低
2016年12月29日	98.2 公斤	合理的
2016年12月21日	94.9 公斤	低
2016年12月14日	94.3 公斤	合理的
2016年12月7日	94.8 公斤	合理的
2016年11月30日	95.5 公斤	合理的
2016年11月24日	95.4 公斤	合理的
2016年11月16日	96.4 公斤	合理的
2016年11月9日	97.5 公斤	合理的
2016年11月2日	99.0 公斤	合理的
2016年10月19日	97.7 公斤	合理的
2016年10月12日	97.7 公斤	合理的
2016年10月5日	97.8 公斤	合理的
2016年09月28日	98.3 公斤	100％
2016年09月21日	100.9 公斤	合理的
2016年09月14日	100.9 公斤	合理的
2016年09月7日	102.2 公斤	合理的
2016年08月31日	104.2 公斤	合理的
2016年08月24日	104.4 公斤	合理的
2016年08月17日	105.4 公斤	合理的
2016年08月10日	106.7 公斤	合理的
2016年08月3日	107.6 公斤	合理的
2016年07月27日	107.1 公斤	合理的
2016年07月20日	108.5 公斤	合理的
2016年07月13日	109.1 公斤	合理的
2016年07月6日	111.3 公斤	合理的
2016年06月29日	112.4 公斤	合理的
2016年06月23日	114.0 公斤	合理的
2016年06月15日	115.9 公斤	合理的
2016年06月8日	115.5 公斤	合理的
2016年06月1日	117.0 公斤	合理的
2016年05月25日	116.8 公斤	100％
2016年05月19日	119.3 公斤	不选择