开始日期: 2016年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 133 公斤
2023年05月10日	131.4 公斤	合理的
2022年11月11日	129.8 公斤	合理的
2021年03月16日	132.8 公斤	合理的
2021年03月12日	132 公斤	合理的
2021年03月6日	130.5 公斤	合理的
2021年02月19日	132.8 公斤	合理的
2021年02月14日	133 公斤	合理的
2021年02月5日	133.1 公斤	合理的
2020年11月20日	129.7 公斤	合理的
2020年11月6日	130 公斤	合理的
2020年11月2日	130.9 公斤	合理的
2020年09月30日	127.3 公斤	合理的
2020年09月27日	127.8 公斤	合理的
2020年09月25日	129.5 公斤	合理的
2020年09月17日	126.6 公斤	合理的
2020年09月15日	126.7 公斤	合理的
2020年09月11日	127.2 公斤	合理的
2020年09月5日	128.2 公斤	合理的
2020年09月2日	128.7 公斤	合理的
2020年08月25日	128.8 公斤	合理的
2020年08月22日	127.9 公斤	合理的
2020年08月19日	127.1 公斤	合理的
2020年08月18日	128.1 公斤	合理的
2020年08月15日	126.8 公斤	合理的
2020年08月13日	124.6 公斤	合理的
2020年08月12日	127.2 公斤	合理的
2020年08月11日	127.5 公斤	合理的
2020年08月10日	128.2 公斤	合理的
2020年08月6日	127.6 公斤	合理的
2020年08月5日	128.1 公斤	合理的
2020年08月4日	128.4 公斤	合理的
2020年08月2日	128.5 公斤	合理的
2020年08月1日	128.7 公斤	合理的
2020年07月31日	129.3 公斤	合理的
2020年07月17日	130.3 公斤	合理的
2020年07月10日	130 公斤	合理的
2020年07月3日	130.8 公斤	合理的
2020年06月26日	130 公斤	合理的
2020年06月12日	130.9 公斤	合理的
2020年06月5日	129.9 公斤	合理的
2020年05月29日	126.3 公斤	合理的
2020年05月15日	131.9 公斤	合理的
2020年05月9日	129.9 公斤	合理的
2020年04月24日	131.2 公斤	合理的
2020年04月17日	131.7 公斤	合理的
2020年04月3日	127.7 公斤	合理的
2020年03月13日	131.5 公斤	合理的
2020年03月6日	131.8 公斤	合理的
2020年02月21日	131.5 公斤	合理的
2020年02月15日	132.2 公斤	合理的
2020年02月12日	132.3 公斤	合理的
2020年02月10日	134.3 公斤	合理的
2020年01月30日	132 公斤	合理的
2020年01月29日	132 公斤	合理的
2019年10月22日	124.9 公斤	合理的
2019年09月19日	125.1 公斤	合理的
2019年09月12日	125.9 公斤	合理的
2019年08月13日	126.3 公斤	合理的
2019年08月7日	126.6 公斤	合理的
2019年07月26日	126.3 公斤	合理的
2019年07月13日	126.6 公斤	合理的
2019年07月6日	126.6 公斤	合理的
2019年06月29日	127 公斤	合理的
2019年06月8日	125.8 公斤	合理的
2019年06月3日	126.9 公斤	合理的
2019年05月29日	126.9 公斤	合理的
2019年05月14日	126.9 公斤	合理的
2019年05月9日	128.1 公斤	合理的
2019年04月27日	125.9 公斤	合理的
2019年04月12日	124.4 公斤	合理的
2019年04月9日	126.4 公斤	合理的
2019年04月3日	126.8 公斤	合理的
2019年03月28日	127.3 公斤	合理的
2019年03月21日	127.7 公斤	合理的
2019年03月19日	128 公斤	合理的
2019年03月15日	128.7 公斤	合理的
2019年03月9日	126.6 公斤	合理的
2019年03月8日	127.2 公斤	合理的
2019年02月27日	127.7 公斤	合理的
2019年02月24日	127.8 公斤	合理的
2019年02月23日	128.6 公斤	合理的
2019年02月16日	127.7 公斤	合理的
2019年02月13日	127.8 公斤	合理的
2019年02月8日	128.2 公斤	合理的
2019年02月2日	128.6 公斤	合理的
2019年01月27日	128.6 公斤	合理的
2019年01月26日	129.1 公斤	合理的
2019年01月25日	129.6 公斤	合理的
2019年01月24日	130.3 公斤	合理的
2019年01月20日	129 公斤	合理的
2019年01月17日	128.4 公斤	合理的
2019年01月11日	127.4 公斤	合理的
2019年01月1日	126.8 公斤	合理的
2018年12月15日	119.7 公斤	合理的
2018年12月4日	120.5 公斤	合理的
2018年11月30日	121.2 公斤	合理的
2018年11月25日	121.8 公斤	合理的
2018年11月22日	122.8 公斤	合理的
2018年11月5日	125.7 公斤	合理的
2018年11月2日	123.3 公斤	合理的
2018年10月31日	123.7 公斤	合理的
2018年10月30日	123.5 公斤	合理的
2018年10月29日	124.7 公斤	合理的
2018年10月23日	123.4 公斤	合理的
2018年10月19日	121.4 公斤	合理的
2018年10月16日	122.1 公斤	合理的
2018年10月12日	122.6 公斤	合理的
2018年10月2日	121 公斤	合理的
2018年10月1日	121.9 公斤	合理的
2018年09月27日	120.4 公斤	合理的
2018年09月19日	119 公斤	合理的
2018年09月6日	119 公斤	合理的
2018年08月31日	117.9 公斤	合理的
2018年08月29日	118.3 公斤	合理的
2018年08月27日	118.3 公斤	合理的
2018年08月24日	119.7 公斤	合理的
2018年08月22日	120.4 公斤	合理的
2018年08月17日	116.7 公斤	合理的
2018年08月16日	117.4 公斤	合理的
2018年08月15日	117.4 公斤	合理的
2018年08月14日	120.1 公斤	合理的
2018年08月10日	119.7 公斤	合理的
2018年08月3日	118.1 公斤	合理的
2018年07月27日	116.6 公斤	合理的
2018年07月21日	117.5 公斤	合理的
2018年07月14日	118.9 公斤	合理的
2018年07月13日	119.9 公斤	合理的
2018年07月7日	119.8 公斤	合理的
2018年06月21日	118.1 公斤	合理的
2018年06月15日	119.4 公斤	合理的
2018年06月8日	119.4 公斤	合理的
2018年06月1日	119.6 公斤	合理的
2018年05月18日	119 公斤	合理的
2018年05月8日	118.6 公斤	合理的
2018年04月26日	119.9 公斤	合理的
2018年04月19日	120.3 公斤	合理的
2018年04月16日	120.1 公斤	合理的
2018年04月9日	120 公斤	合理的
2018年04月6日	119 公斤	合理的
2018年03月30日	118.1 公斤	合理的
2018年03月24日	115.4 公斤	合理的
2018年03月20日	116.5 公斤	合理的
2018年03月10日	114.8 公斤	合理的
2018年03月8日	115 公斤	合理的
2018年03月7日	115.2 公斤	合理的
2018年03月3日	115.5 公斤	合理的
2018年03月1日	115.6 公斤	合理的
2018年02月27日	115.8 公斤	合理的
2018年02月23日	116.8 公斤	合理的
2018年02月16日	117.1 公斤	合理的
2018年02月4日	117.6 公斤	合理的
2018年02月2日	116.4 公斤	合理的
2018年01月28日	116.6 公斤	合理的
2018年01月23日	116.1 公斤	合理的
2018年01月21日	117.1 公斤	合理的
2018年01月20日	117.6 公斤	合理的
2018年01月13日	117.8 公斤	合理的
2018年01月12日	118.2 公斤	合理的
2018年01月6日	119.7 公斤	合理的
2018年01月1日	121.8 公斤	合理的
2017年12月23日	118.5 公斤	合理的
2017年12月18日	117.6 公斤	合理的
2017年12月15日	118 公斤	合理的
2017年12月2日	118.4 公斤	合理的
2017年11月24日	118.5 公斤	合理的
2017年11月17日	118.4 公斤	合理的
2017年11月9日	119.2 公斤	合理的
2017年11月8日	119.9 公斤	合理的
2017年11月3日	119 公斤	合理的
2017年10月21日	122.4 公斤	合理的
2017年10月19日	122.4 公斤	合理的
2017年10月10日	124.4 公斤	合理的
2017年09月29日	127 公斤	合理的
2017年07月11日	134 公斤	合理的
2017年01月18日	142 公斤	合理的
2016年10月11日	137 公斤	合理的
2016年09月19日	136 公斤	低
2016年08月27日	133 公斤	合理的

开始日期: 2016年01月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 127 公斤 初次体重: 142 公斤
2016年05月27日	138 公斤	合理的
2016年03月10日	138 公斤	合理的
2016年02月18日	137.5 公斤	合理的
2016年02月12日	139 公斤	合理的
2016年02月8日	140.5 公斤	合理的
2016年02月4日	142.5 公斤	合理的
2016年01月29日	142 公斤	不选择