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HippoPlansch

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体重历史纪录

初次体重

133 公斤

最近减少: 1.6 公斤

目前体重

131.4 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

99 公斤

还有: 32.4 公斤

关注

-fauler Computerspieler im Winter, aber dieser Winter wird anders, erst die 10.000 Schritte voll machen dann wird gedaddelt
-im Sommer Dauerarbeiter in der Landwirtschaft, wenn ich nicht beim planschen in der Ostsee bin

HippoPlansch的体重历史

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	Everlost
	最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤

	marcothebrain
	（只有关注者可见

	xVax
	（只有关注者可见

	ditadoesthehula
	最近的体重纪录: 一个星期减少37.8 公斤

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HippoPlansch的烹饪书

卡路里: 23千卡 | 脂肪: 1.23克 | 碳水物: 0.45克 | 蛋白质: 2.42克

Cloud Bread

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

卡路里: 115千卡 | 脂肪: 3.02克 | 碳水物: 13.45克 | 蛋白质: 7.16克

Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

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HippoPlansch的最近食物和运动项目

	芥末
	步行（中等的） - 5公里/小时
	徒步旅行
	自行车（悠闲） - <16公里/小时

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