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Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
材料
做法
- Backofen auf ca 150°C vorheizen. Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.
- Eigelb mit dem Quark und den Gewürzen (Salz, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, etc...) verrühren. Die Masse vorsichtig unter das Eiweiß heben.
- Ca. 20 min backen.
218个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Wird das auf einem normalen Backblech oder in einer Backform gebacken?
2018年05月18日 会员：: Luise321
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营养总结:
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Cloud Bread的每一食用份量含有23卡路里
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热量分解： 49% 脂肪, 8% 碳水物, 43% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
97 千焦
23 千卡
蛋白质
2.42克
脂肪
1.23克
饱和脂肪
0.393克
多不饱和脂肪
0.166克
单不饱和脂肪
0.464克
胆固醇
52毫克
碳水化合物
0.44克
糖
0.44克
纤维
0克
钠
17毫克
钾
16毫克
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热量分解：
碳水化合物 (8%)
脂肪 (49%)
蛋白质 (43%)
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