在2019年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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126.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 124.63克 | 碳水物: 244.69克.
早餐: Blutwurst, Butter, Kaffee, Rote Zwiebeln, Wolf Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot. 午餐: Freeway Iso Sport, Pure Fruit Melone, Döner Kebab. 晚餐: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Butter, Schwarzbrot. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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