开始日期: 2016年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 117 公斤
2016年05月24日	110 公斤	低
2016年04月29日	110.7 公斤	合理的
2016年04月18日	111 公斤	合理的
2016年03月16日	111.8 公斤	合理的
2016年03月8日	112.5 公斤	合理的
2016年03月3日	113 公斤	合理的
2016年02月10日	113.9 公斤	合理的
2016年01月27日	113.8 公斤	合理的
2016年01月20日	114.4 公斤	合理的
2016年01月13日	114.7 公斤	合理的
2016年01月9日	116.5 公斤	合理的

开始日期: 2015年05月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 128 公斤
2016年01月6日	117.1 公斤	合理的
2015年12月20日	115.5 公斤	合理的
2015年10月26日	117.5 公斤	合理的
2015年10月9日	118.5 公斤	合理的
2015年09月28日	119.6 公斤	合理的
2015年09月19日	119.8 公斤	合理的
2015年09月5日	119.6 公斤	合理的
2015年08月17日	120 公斤	合理的
2015年08月3日	120.2 公斤	合理的
2015年07月30日	120.5 公斤	合理的
2015年07月27日	121 公斤	合理的
2015年07月17日	122.2 公斤	合理的
2015年07月12日	123 公斤	合理的
2015年07月11日	123 公斤	合理的
2015年07月2日	123.9 公斤	合理的
2015年07月1日	124.3 公斤	合理的
2015年06月23日	124.4 公斤	合理的
2015年06月18日	124.8 公斤	合理的
2015年06月11日	126 公斤	合理的
2015年06月5日	127 公斤	合理的
2015年05月31日	128 公斤	不选择