在2015年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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124.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 201.04克 | 蛋白质: 163.47克 | 碳水物: 469.68克.
早餐: Senseo Dark Roast, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Bruine Bollen. 午餐: Rundergehakt (Diepgevroren Hamburgers, Gekookt, Gebraden), AH Bruine Bollen. 晚餐: Plus Witte Bollen, Mora Kroketburger. 小食/其他: Happers Kaas Souffles, Happers Kaas Souffles, Markant Markant Clear Perzik, Crystal Clear Sparkling Peach, Koffie (Gemalen). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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