开始日期: 2013年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 0 公斤 初次体重: 105.0 公斤
2018年01月5日	94.6 公斤	合理的
2017年12月21日	95.0 公斤	100％
2017年12月14日	97.1 公斤	100％
2017年12月9日	100.0 公斤	100％
2017年12月2日	101.2 公斤	合理的
2017年11月30日	101.4 公斤	合理的
2017年11月29日	102.7 公斤	合理的
2017年11月28日	103.9 公斤	100％
2017年11月27日	105.2 公斤	100％
2017年11月26日	106.1 公斤	100％
2016年01月7日	98.9 公斤	合理的
2016年01月5日	101.2 公斤	合理的
2015年04月7日	100.9 公斤	100％
2013年01月10日	100.7 公斤	100％
2013年01月9日	101.2 公斤	100％
2013年01月8日	100.5 公斤	100％
2013年01月7日	101.2 公斤	100％
2013年01月6日	101.4 公斤	100％
2013年01月5日	102.5 公斤	100％
2013年01月4日	102.5 公斤	100％
2013年01月3日	102.5 公斤	100％
2013年01月2日	103.6 公斤	100％
2013年01月1日	105.0 公斤	不选择

开始日期: 2010年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 105.7 公斤
2010年03月12日	93.7 公斤	合理的
2010年03月11日	93.2 公斤	合理的
2010年03月10日	93.0 公斤	合理的
2010年03月9日	92.8 公斤	100％
2010年03月8日	93.7 公斤	100％
2010年03月7日	94.1 公斤	100％
2010年03月6日	94.8 公斤	低
2010年03月5日	93.7 公斤	合理的
2010年03月4日	93.7 公斤	100％
2010年03月3日	93.4 公斤	100％
2010年03月2日	94.6 公斤	100％
2010年03月1日	95.7 公斤	低
2010年02月28日	95.5 公斤	低
2010年02月27日	93.9 公斤	低
2010年02月26日	93.0 公斤	合理的
2010年02月25日	93.7 公斤	合理的
2010年02月24日	94.1 公斤	100％
2010年02月23日	93.9 公斤	100％
2010年02月22日	95.0 公斤	合理的
2010年02月21日	95.0 公斤	低
2010年02月20日	95.3 公斤	低
2010年02月19日	94.3 公斤	低
2010年02月18日	95.0 公斤	合理的
2010年02月17日	95.0 公斤	100％
2010年02月16日	95.3 公斤	100％
2010年02月15日	95.5 公斤	低
2010年02月14日	95.0 公斤	100％
2010年02月13日	96.2 公斤	低
2010年02月12日	95.7 公斤	低
2010年02月11日	95.7 公斤	100％
2010年02月10日	95.0 公斤	100％
2010年02月9日	95.7 公斤	100％
2010年02月8日	96.4 公斤	合理的
2010年02月7日	96.8 公斤	100％
2010年02月6日	97.3 公斤	100％
2010年02月5日	97.3 公斤	低
2010年02月4日	97.1 公斤	100％
2010年02月3日	97.3 公斤	合理的
2010年02月2日	97.1 公斤	100％
2010年02月1日	97.7 公斤	100％
2010年01月31日	98.9 公斤	低
2010年01月30日	99.1 公斤	低
2010年01月29日	98.2 公斤	100％
2010年01月28日	98.4 公斤	100％
2010年01月27日	98.7 公斤	100％
2010年01月26日	98.9 公斤	100％
2010年01月25日	98.7 公斤	100％
2010年01月24日	98.9 公斤	100％
2010年01月23日	99.3 公斤	100％
2010年01月22日	99.1 公斤	100％
2010年01月21日	99.8 公斤	低
2010年01月20日	100.0 公斤	100％
2010年01月19日	100.9 公斤	100％
2010年01月18日	100.2 公斤	100％
2010年01月17日	100.7 公斤	合理的
2010年01月16日	100.9 公斤	100％
2010年01月15日	101.2 公斤	100％
2010年01月14日	101.4 公斤	100％
2010年01月13日	102.3 公斤	100％
2010年01月12日	102.3 公斤	100％
2010年01月11日	102.7 公斤	100％
2010年01月10日	103.2 公斤	100％
2010年01月9日	103.4 公斤	100％
2010年01月8日	103.2 公斤	100％
2010年01月7日	103.9 公斤	低
2010年01月6日	103.6 公斤	100％
2010年01月5日	104.6 公斤	100％
2010年01月4日	105.7 公斤	100％
2010年01月3日	105.7 公斤	100％
2010年01月2日	106.6 公斤	100％
2010年01月1日	105.7 公斤	不选择