注册  |  登录

super dave的日记, 2010年01月23日

在2010年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年01月23日:
1190 千卡 脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 122.46克.   早餐: Coffee (Brewed). 午餐: Dannon Light & Fit (Peach), Hoisin Sauce, Baby Zucchini, Carrots, A Taste of Thai Coconut Milk, A Taste of Thai Jasmine Rice, Chicken Breast, Coca-Cola Zero, Ole Tomato Basil Tortillas. 晚餐: Sparkling Mineral Water, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach, Mushrooms, French Style Green Beans, Lamb Patties. 小食/其他: Lightly Salted Rice Cakes, Banana. 更多的......
2420 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


super dave的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。