注册  |  登录
super dave
加入2010年01月
帖子
97
正在关注
6
关注者
4
体重历史纪录

初次体重
105.0 公斤
最近减少: 10.4 公斤

目前体重
94.6 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
0 公斤
还有: 94.6 公斤
I am an active father of two young children, but I love sweets and I have no sense for what a reasonable portion looks like. I want to remain happy and healthy for my girls as they grow, but to get there I'm afraid I need a divorce from comfort food! I have no problem eating less than tasty but I lack the willpower to say no to the mac n' cheese. I want a salad, they want spaghetti with garlic bread. You know what I'm talking about :)

super dave的体重历史


正在关注

Egull1
最近的体重纪录: 一星期增加0.6 公斤 Up
 
kmartdollie
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down
MarieRemie
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
 
Tikaroo
(只有关注者可见

super dave的烹饪书

卡路里: 166千卡 | 脂肪: 5.69克 | 碳水物: 24.43克 | 蛋白质: 7.31克
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 9.67克 | 蛋白质: 1.36克
Cilantro Lime Salsa
Easy to prepare, delightful salsa with a jalapeno kick.
卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 27.93克 | 蛋白质: 4.96克
Carrot & Coriander Soup
Quick and yummy soup.
卡路里: 146千卡 | 脂肪: 1.19克 | 碳水物: 19.92克 | 蛋白质: 15.10克
Slow Cooker Chicken Taco Soup
Sensation and hearty traditional taco soup made in a slow cooker.
查看烹饪书

super dave的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。