在2010年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 192.95克.
早餐: Sparkling Mineral Water, Dannon Light & Fit (Peach), Dannon Light & Fit (Strawberry), Green Tea. 午餐: Ketchup, Arnold Sandwich Thins, 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Meatless Burgers (Boca), Round Sandwich Pickles, Red Tomatoes, Sparkling Mineral Water, Multi-Grain Brown Rice Chips. 晚餐: cucumber, Tomato, Healthy Options Olive Oil & Vinegar, Salad, Sandwich Pockets, Light Rye Crispbread. 小食/其他: Cup of Coffee (Instant), Green Tea, Dannon Light & Fit (Peach). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|