开始日期: 2017年08月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73.5 公斤 初次体重: 96.2 公斤
2024年06月18日	81.2 公斤	合理的
2024年05月20日	84.4 公斤	合理的
2023年09月18日	87.1 公斤	合理的
2023年04月3日	82.1 公斤	合理的
2022年10月19日	84.8 公斤	合理的
2022年06月28日	87.1 公斤	低
2022年02月6日	84.4 公斤	合理的
2021年12月13日	85.3 公斤	合理的
2021年07月26日	87.5 公斤	合理的
2021年07月1日	88.5 公斤	合理的
2021年06月8日	90.7 公斤	合理的
2021年04月20日	91.6 公斤	合理的
2021年03月25日	89.8 公斤	合理的
2021年03月23日	91.2 公斤	合理的
2021年03月22日	90.3 公斤	合理的
2021年03月20日	88.9 公斤	合理的
2021年03月19日	90.3 公斤	合理的
2021年03月18日	89.8 公斤	合理的
2021年03月17日	88.9 公斤	合理的
2021年03月16日	89.8 公斤	合理的
2021年03月15日	91.6 公斤	合理的
2020年09月21日	86.6 公斤	合理的
2020年01月29日	88.5 公斤	合理的
2019年06月28日	86.2 公斤	合理的
2019年05月1日	86.6 公斤	合理的
2019年04月12日	83.5 公斤	合理的
2018年12月5日	83.5 公斤	合理的
2018年03月29日	87.5 公斤	合理的
2018年03月9日	88.9 公斤	合理的
2018年02月15日	90.3 公斤	合理的
2018年02月7日	90.7 公斤	合理的
2018年02月5日	91.2 公斤	合理的
2017年08月1日	96.2 公斤	不选择

开始日期: 2009年12月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 90.7 公斤
2017年01月23日	97.1 公斤	合理的
2016年04月13日	93.0 公斤	合理的
2015年12月8日	89.8 公斤	合理的
2015年08月6日	91.2 公斤	合理的
2015年07月22日	92.1 公斤	合理的
2015年07月14日	93.0 公斤	合理的
2015年06月9日	94.8 公斤	合理的
2014年09月24日	95.7 公斤	合理的
2014年08月12日	98.0 公斤	不选择
2014年02月21日	94.3 公斤	低
2013年12月25日	91.6 公斤	合理的
2013年10月8日	89.4 公斤	低
2013年04月16日	88.9 公斤	低
2013年02月18日	85.7 公斤	合理的
2012年08月13日	82.6 公斤	合理的
2012年07月30日	83.5 公斤	合理的
2012年05月22日	84.8 公斤	合理的
2012年04月26日	85.7 公斤	合理的
2012年04月4日	87.1 公斤	合理的
2012年04月3日	87.5 公斤	合理的
2012年03月14日	88.5 公斤	低
2012年01月11日	88.5 公斤	合理的
2011年11月8日	85.3 公斤	合理的
2011年09月27日	83.9 公斤	合理的
2011年09月10日	82.1 公斤	合理的
2011年07月16日	79.4 公斤	合理的
2011年02月13日	88.5 公斤	合理的
2009年12月6日	90.7 公斤	不选择