在2011年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 15.43克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Extra Dark Specials Pretzels, DAVID pumpkin seeds. 更多的......
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3607 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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