开始日期: 2023年06月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 134.7 公斤
2024年02月15日	94.0 公斤	合理的
2024年02月8日	94.9 公斤	100％
2024年02月4日	96.7 公斤	100％
2024年01月25日	99.6 公斤	100％
2024年01月19日	100.7 公斤	合理的
2024年01月11日	102.5 公斤	100％
2024年01月5日	104.2 公斤	100％
2024年01月4日	105.7 公斤	100％
2023年12月31日	106.8 公斤	100％
2023年12月30日	108.0 公斤	100％
2023年12月27日	109.1 公斤	低
2023年12月21日	105.5 公斤	100％
2023年12月18日	107.4 公斤	100％
2023年12月14日	107.4 公斤	100％
2023年12月12日	108.0 公斤	100％
2023年12月7日	108.4 公斤	100％
2023年11月30日	109.4 公斤	100％
2023年11月23日	110.3 公斤	100％
2023年11月16日	111.8 公斤	100％
2023年11月9日	113.4 公斤	100％
2023年11月2日	114.8 公斤	100％
2023年10月26日	116.8 公斤	100％
2023年10月19日	118.5 公斤	100％
2023年10月12日	120.5 公斤	100％
2023年10月5日	122.6 公斤	合理的
2023年09月24日	124.7 公斤	100％
2023年09月17日	126.3 公斤	100％
2023年09月13日	128.6 公斤	合理的
2023年09月12日	128.4 公斤	合理的
2023年09月11日	129.1 公斤	合理的
2023年09月10日	128.8 公斤	100％
2023年09月8日	129.5 公斤	合理的
2023年09月7日	129.7 公斤	低
2023年08月11日	117.9 公斤	100％
2023年08月6日	120.2 公斤	100％
2023年07月30日	121.8 公斤	100％
2023年07月24日	123.8 公斤	100％
2023年07月23日	122.7 公斤	100％
2023年07月17日	123.8 公斤	100％
2023年07月16日	123.1 公斤	100％
2023年07月15日	123.8 公斤	100％
2023年07月14日	124.3 公斤	100％
2023年07月13日	125.4 公斤	100％
2023年07月12日	126.1 公斤	100％
2023年07月11日	126.7 公斤	100％
2023年07月10日	127.5 公斤	100％
2023年07月9日	127.6 公斤	合理的
2023年07月2日	126.6 公斤	100％
2023年06月26日	128.0 公斤	100％
2023年06月25日	127.6 公斤	100％
2023年06月19日	129.0 公斤	合理的
2023年06月11日	132.8 公斤	不选择
2023年06月6日	134.7 公斤	不选择

开始日期: 2014年09月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 138.3 公斤
2016年10月5日	80.3 公斤	合理的
2016年09月28日	80.7 公斤	100％
2016年09月21日	81.6 公斤	合理的
2016年09月14日	80.7 公斤	不选择
2016年09月7日	82.1 公斤	100％
2016年08月31日	81.2 公斤	100％
2016年08月24日	82.6 公斤	100％
2016年08月17日	83.5 公斤	100％
2016年08月10日	84.8 公斤	合理的
2016年08月3日	83.9 公斤	合理的
2016年07月27日	84.4 公斤	100％
2016年07月20日	86.6 公斤	100％
2016年07月13日	87.5 公斤	100％
2016年07月10日	88.5 公斤	100％
2016年07月6日	90.7 公斤	低
2016年07月1日	89.4 公斤	100％
2016年06月29日	89.8 公斤	100％
2016年06月26日	90.7 公斤	100％
2016年06月22日	93.0 公斤	100％
2016年06月15日	92.1 公斤	100％
2016年06月8日	94.8 公斤	100％
2016年06月1日	95.7 公斤	100％
2016年05月25日	96.2 公斤	100％
2016年05月18日	98.0 公斤	100％
2016年05月11日	97.5 公斤	合理的
2016年05月4日	98.9 公斤	100％
2016年04月27日	99.8 公斤	100％
2016年04月20日	101.2 公斤	100％
2016年04月13日	100.7 公斤	100％
2016年04月6日	100.8 公斤	100％
2016年03月30日	101.5 公斤	100％
2016年03月23日	102.2 公斤	100％
2016年03月16日	103.0 公斤	100％
2016年03月9日	103.9 公斤	100％
2016年03月3日	108.9 公斤	低
2015年12月22日	103.4 公斤	合理的
2015年07月3日	107.5 公斤	合理的
2015年02月23日	112.6 公斤	合理的
2015年02月16日	113.6 公斤	合理的
2015年02月9日	114.3 公斤	合理的
2015年02月2日	115.7 公斤	合理的
2015年01月26日	115.8 公斤	合理的
2015年01月19日	115.3 公斤	合理的
2015年01月12日	116.6 公斤	合理的
2015年01月5日	118.4 公斤	合理的
2014年12月29日	120.2 公斤	合理的
2014年12月22日	120.9 公斤	合理的
2014年12月8日	121.5 公斤	合理的
2014年12月1日	124.0 公斤	合理的
2014年11月24日	123.5 公斤	合理的
2014年11月17日	124.6 公斤	合理的
2014年11月10日	126.1 公斤	合理的
2014年11月3日	127.1 公斤	低
2014年10月22日	126.6 公斤	合理的
2014年10月20日	126.6 公斤	合理的
2014年10月13日	128.0 公斤	合理的
2014年10月6日	127.8 公斤	合理的
2014年09月29日	128.9 公斤	合理的
2014年09月22日	138.3 公斤	不选择

开始日期: 2014年09月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 138.3 公斤
2014年09月22日	131.5 公斤	不选择
2014年09月17日	138.3 公斤	合理的