开始日期: 2009年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60.3 公斤 初次体重: 83.0 公斤
2015年03月12日	64.0 公斤	合理的
2014年12月1日	68.0 公斤	合理的
2014年09月22日	70.3 公斤	合理的
2014年07月29日	72.8 公斤	合理的
2013年12月26日	75.6 公斤	合理的
2013年10月8日	75.6 公斤	合理的
2013年08月27日	76.7 公斤	合理的
2013年08月15日	77.1 公斤	合理的
2013年08月12日	77.6 公斤	合理的
2013年07月14日	78.0 公斤	合理的
2013年07月1日	79.4 公斤	合理的
2013年06月30日	79.4 公斤	合理的
2013年01月14日	77.1 公斤	合理的
2012年12月7日	74.6 公斤	合理的
2012年09月15日	74.6 公斤	合理的
2012年09月9日	75.0 公斤	合理的
2012年08月14日	76.2 公斤	合理的
2012年06月16日	77.0 公斤	合理的
2012年06月14日	77.2 公斤	合理的
2012年06月12日	77.7 公斤	合理的
2012年06月10日	78.1 公斤	合理的
2012年05月20日	78.9 公斤	合理的
2012年04月17日	80.4 公斤	合理的
2012年03月6日	78.2 公斤	合理的
2011年11月10日	78.2 公斤	合理的
2011年09月10日	79.4 公斤	合理的
2011年09月4日	80.4 公斤	合理的
2011年08月26日	81.3 公斤	合理的
2011年07月3日	78.0 公斤	合理的
2011年07月2日	78.6 公斤	合理的
2011年07月1日	78.7 公斤	合理的
2011年06月30日	79.2 公斤	合理的
2011年06月22日	79.6 公斤	合理的
2011年06月21日	79.7 公斤	合理的
2011年06月20日	80.0 公斤	合理的
2011年06月19日	80.3 公斤	合理的
2011年05月28日	80.3 公斤	合理的
2011年05月3日	79.4 公斤	合理的
2011年02月15日	79.8 公斤	合理的
2010年12月17日	80.7 公斤	合理的
2010年12月5日	81.2 公斤	合理的
2010年10月3日	78.5 公斤	合理的
2010年06月19日	78.5 公斤	合理的
2010年06月5日	77.6 公斤	低
2010年05月12日	77.1 公斤	合理的
2010年05月4日	77.1 公斤	合理的
2010年04月14日	77.1 公斤	合理的
2010年04月7日	77.1 公斤	合理的
2010年03月31日	77.1 公斤	合理的
2010年03月23日	77.1 公斤	合理的
2010年03月4日	77.6 公斤	合理的
2010年02月19日	78.0 公斤	低
2010年02月9日	77.6 公斤	合理的
2010年02月2日	77.6 公斤	合理的
2010年01月25日	77.6 公斤	合理的
2010年01月19日	77.6 公斤	合理的
2010年01月15日	77.6 公斤	合理的
2010年01月12日	77.6 公斤	合理的
2010年01月11日	78.0 公斤	合理的
2010年01月7日	78.0 公斤	合理的
2010年01月4日	78.5 公斤	合理的
2010年01月2日	78.5 公斤	合理的
2009年12月30日	78.5 公斤	合理的
2009年12月29日	79.4 公斤	合理的
2009年12月28日	79.4 公斤	合理的
2009年12月27日	78.5 公斤	合理的
2009年12月17日	78.5 公斤	合理的
2009年12月9日	78.5 公斤	合理的
2009年11月27日	78.9 公斤	合理的
2009年11月25日	78.9 公斤	合理的
2009年11月21日	79.4 公斤	合理的
2009年11月15日	79.4 公斤	合理的
2009年11月13日	79.4 公斤	合理的
2009年11月11日	79.8 公斤	合理的
2009年11月6日	79.8 公斤	合理的
2009年11月5日	79.8 公斤	合理的
2009年11月4日	79.8 公斤	合理的
2009年11月2日	79.9 公斤	合理的
2009年10月30日	80.3 公斤	合理的
2009年10月28日	80.3 公斤	合理的
2009年10月26日	80.7 公斤	合理的
2009年10月20日	80.7 公斤	合理的
2009年10月19日	80.7 公斤	合理的
2009年10月16日	83.0 公斤	不选择

开始日期: 2009年10月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56.7 公斤 初次体重: 83.0 公斤
2009年10月14日	80.3 公斤	合理的
2009年10月12日	80.3 公斤	合理的
2009年10月7日	80.3 公斤	合理的
2009年10月5日	80.6 公斤	合理的
2009年10月3日	83.0 公斤	合理的