开始日期: 2019年06月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 96 公斤
2023年04月18日	88.3 公斤	合理的
2022年12月7日	88.6 公斤	合理的
2022年02月1日	89.3 公斤	合理的
2022年01月4日	90.4 公斤	合理的
2021年08月16日	87.3 公斤	合理的
2021年08月11日	87.7 公斤	合理的
2021年06月15日	87.8 公斤	合理的
2021年05月7日	89 公斤	合理的
2021年05月6日	89.3 公斤	合理的
2021年05月5日	89 公斤	合理的
2021年04月29日	89.3 公斤	合理的
2021年04月27日	88.9 公斤	合理的
2020年12月17日	86 公斤	合理的
2020年09月30日	88 公斤	合理的
2020年09月6日	87.8 公斤	合理的
2020年08月5日	87.3 公斤	合理的
2020年03月4日	85.5 公斤	合理的
2020年02月28日	86.1 公斤	合理的
2020年01月9日	87.8 公斤	合理的
2019年09月16日	90.2 公斤	合理的
2019年09月9日	89.2 公斤	合理的
2019年09月6日	88.7 公斤	合理的
2019年09月3日	90 公斤	合理的
2019年08月21日	90.1 公斤	合理的
2019年08月19日	90.3 公斤	合理的
2019年08月15日	90.9 公斤	合理的
2019年08月14日	90.9 公斤	合理的
2019年08月7日	90.7 公斤	合理的
2019年07月25日	92 公斤	合理的
2019年07月24日	92 公斤	合理的
2019年07月22日	93 公斤	合理的
2019年07月18日	93 公斤	合理的
2019年07月15日	93.4 公斤	合理的
2019年07月2日	92.2 公斤	合理的
2019年06月30日	96 公斤	合理的

开始日期: 2013年10月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 82 公斤
2019年06月27日	91.9 公斤	合理的
2019年06月24日	93.5 公斤	合理的
2019年06月18日	94 公斤	合理的
2013年10月29日	82 公斤	合理的