在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Alibey Coalhada Seca, Wickbold Pão Multigrãos. 午餐: China in Box Carne com Legumes, Frango (Empanado e Frito), China in Box Rolinho Primavera. 晚餐: Tirolez Mussarela, Alibey Coalhada Seca, Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas 70% Drageados, Barion Tubetes. 更多的......
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稳定体重
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