在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2621 千卡
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脂肪: 131.30克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 249.15克.
早餐: Damascos, Queijo Branco. 午餐: AMMA Nibirus 75%, Torta de Frango, Salada Verde Mista, Salada de Folhas. 晚餐: Vinho Rosé, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Portuguesa. 小食/其他: Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Cacau Show Trufa La Nut, Alvorada Padaria Artesanal Cookie de Chocolate Artesanal Orgânico. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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