开始日期: 2014年11月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 92 公斤
2022年09月19日	77 公斤	合理的
2022年09月8日	78 公斤	合理的
2019年08月25日	72 公斤	合理的
2016年12月23日	64.9 公斤	合理的
2016年12月16日	66 公斤	合理的
2016年12月10日	67.2 公斤	合理的
2016年12月2日	68.1 公斤	合理的
2016年11月25日	67.8 公斤	合理的
2016年11月18日	68.2 公斤	合理的
2016年11月11日	67.5 公斤	合理的
2016年11月5日	68.4 公斤	合理的
2016年10月29日	68.4 公斤	合理的
2016年10月21日	70 公斤	合理的
2016年10月14日	71 公斤	合理的
2016年10月8日	71 公斤	合理的
2016年09月30日	70.5 公斤	合理的
2016年09月24日	72.6 公斤	合理的
2016年09月15日	71.8 公斤	合理的
2016年09月10日	73 公斤	合理的
2016年09月1日	72.6 公斤	合理的
2016年08月25日	74.2 公斤	合理的
2016年08月20日	73.7 公斤	合理的
2016年08月12日	75.4 公斤	合理的
2016年08月4日	75.4 公斤	合理的
2016年07月28日	75.9 公斤	合理的
2016年07月21日	74.6 公斤	合理的
2016年07月14日	75.9 公斤	合理的
2016年07月7日	76.8 公斤	合理的
2016年07月1日	77.9 公斤	合理的
2016年06月23日	78 公斤	合理的
2016年06月16日	78.4 公斤	合理的
2016年06月12日	79 公斤	合理的
2016年06月3日	79 公斤	合理的
2016年05月27日	79.9 公斤	合理的
2016年05月20日	80.7 公斤	合理的
2016年05月13日	81.4 公斤	合理的
2016年05月6日	82 公斤	合理的
2016年04月28日	82.7 公斤	合理的
2016年04月21日	83.4 公斤	合理的
2016年04月17日	83.9 公斤	合理的
2016年04月8日	84.6 公斤	合理的
2016年03月31日	85 公斤	合理的
2016年03月23日	86 公斤	合理的
2016年03月15日	86.9 公斤	合理的
2016年03月10日	88 公斤	合理的
2016年03月2日	90 公斤	合理的
2016年02月17日	90 公斤	合理的
2016年02月4日	88 公斤	合理的
2016年01月5日	90 公斤	合理的
2015年12月17日	89 公斤	合理的
2015年12月9日	89 公斤	合理的
2015年12月2日	90 公斤	合理的
2015年11月18日	91 公斤	合理的
2015年11月5日	92 公斤	合理的
2015年10月14日	90 公斤	合理的
2015年10月2日	90 公斤	合理的
2015年09月23日	89 公斤	合理的
2015年09月16日	89 公斤	合理的
2015年09月8日	89 公斤	合理的
2015年06月19日	82 公斤	合理的
2015年06月1日	82 公斤	合理的
2015年05月5日	78 公斤	合理的
2015年04月10日	76 公斤	合理的
2015年04月2日	74 公斤	合理的
2015年03月26日	74.3 公斤	合理的
2015年03月13日	75 公斤	合理的
2015年03月5日	74 公斤	合理的
2015年02月25日	73 公斤	合理的
2015年02月12日	73 公斤	合理的
2015年02月5日	75 公斤	合理的
2015年01月22日	72 公斤	合理的
2015年01月15日	71 公斤	合理的
2015年01月8日	70.5 公斤	合理的
2014年12月27日	71 公斤	合理的
2014年12月23日	69.7 公斤	合理的
2014年12月17日	69.8 公斤	合理的
2014年12月12日	69 公斤	合理的
2014年12月5日	69 公斤	合理的
2014年11月27日	69.9 公斤	合理的
2014年11月20日	92 公斤	不选择

开始日期: 2013年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 87 公斤
2014年10月28日	71 公斤	合理的
2014年10月14日	70.5 公斤	合理的
2014年10月7日	70.5 公斤	合理的
2014年10月1日	71 公斤	合理的
2014年09月23日	72 公斤	合理的
2014年09月16日	72 公斤	合理的
2014年09月9日	70.5 公斤	合理的
2014年09月2日	71 公斤	合理的
2014年08月26日	71.5 公斤	合理的
2014年08月19日	72.5 公斤	合理的
2014年08月5日	74 公斤	合理的
2014年07月29日	74.6 公斤	合理的
2014年07月22日	75 公斤	合理的
2014年07月15日	76.2 公斤	合理的
2014年07月8日	77 公斤	合理的
2014年07月1日	78 公斤	合理的
2014年06月24日	79.6 公斤	合理的
2014年06月17日	80.6 公斤	合理的
2014年06月9日	81 公斤	合理的
2014年06月2日	81 公斤	合理的
2014年05月26日	82 公斤	合理的
2014年05月19日	83 公斤	合理的
2014年05月12日	83 公斤	合理的
2014年05月7日	84.5 公斤	合理的
2014年04月29日	85 公斤	合理的
2014年04月23日	87.4 公斤	合理的
2014年04月8日	88 公斤	合理的
2014年02月24日	89 公斤	合理的
2014年02月17日	92 公斤	合理的
2014年02月11日	90 公斤	合理的
2013年10月29日	84.5 公斤	合理的
2013年10月15日	83.7 公斤	合理的
2013年10月8日	83.7 公斤	合理的
2013年10月1日	84.8 公斤	合理的
2013年09月24日	83 公斤	合理的
2013年09月17日	83 公斤	合理的
2013年09月9日	85 公斤	合理的
2013年08月27日	82.8 公斤	合理的
2013年08月19日	85 公斤	合理的
2013年08月13日	82.2 公斤	合理的
2013年08月6日	81.4 公斤	合理的
2013年07月30日	81.9 公斤	合理的
2013年07月17日	83 公斤	合理的
2013年07月9日	83.5 公斤	合理的
2013年07月2日	85 公斤	合理的
2013年06月25日	85.3 公斤	合理的
2013年06月20日	87 公斤	不选择