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46到50，总共429
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2013年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
4.3 公斤
2.7 公斤
合理的
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一星期增加0.8 公斤
2013年06月13日
Fast day today.
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2013年06月12日
We ate out last night to celebrate my eldest daughter's graduation from high school and also the arrival of my nephew from England yesterday. I didn't record everything because there are so many different dishes and few of them on fs ready to go. I'd guess dinner was about 700 calories all told, including the alcohol.
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2013年06月11日
A gain of 300 gr following a fast day (less than 500 cal) - talk about demoralising!
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2013年06月10日
Fast day today.
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