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2024年04月7日
Nach dem 7,5km Lauf gibt es heute leckere Protein-Pfannkuchen (2 Eier, 125ml Milch, 100g Magerquark, 25g Protein-Puddingpulver Vanille ergeben 2 Pfannkuchen) - aus Gier schon etwas angefressen, sorry :D
(2条评论)
2024年04月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
3.1 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少1.3 公斤
2024年04月3日
Oha, eine süße Heißhungerattacke - passirrt mir sehr sehr selten... Ich lege einfach den gedanklichen Fokus auf den Quäse und alles ist gut :)
(2条评论)
2024年04月2日
Guten Morgen zusammen. Mich würde einmal interessieren ob einige von euch mit Thermomix kochen? Eine Freundin schwärmt davon aber ich weiß nicht ob sich diese Anschaffung wirklich lohnen würde da ich meistens Gerichte zubereite, die sich auch manuell schnell und einfach zubereiten lassen. Oder würde sich mein vegetarischer Essenshorizont dadurch wirklich erweitern?
(3条评论)
2024年04月2日
Resteverwertungs-Wrap-Pizza (Naturjoghurt, Blattspinat, Tomate, Patros leicht) - lecker :)
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