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2024年05月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
3.6 公斤
1.5 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2024年05月8日
Ein (für mich) sehr spätes Abendessen: Frühlingszwiebeln und Champignons mit etwas Kräuterfrischkäse, Salz und Pfeffer angebraten. Proteinwrap mit Naturjoghurt bestrichen und ein paar Minuten in den Ofen... yammi
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2024年05月5日
Leckere Vanille-Amaranth-Pfannkuchen mit Magerquark und Früchten :)
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2024年05月4日
2,5 Wochen kein Tracking und kaum Bewegung. Heute Street Food Festival mit Crepes am Stiel, gefüllt mit Erdbeeren, garniert mit Schokoladensoße und Kokosraspeln. Verdammt lecker! Morgen Früh will ich aber wieder laufen gehen...
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2024年05月3日
Es scheint wieder "zeig dein Haustier" -Zeit zu sein. Da darf mein Geschwisterpärchen Ozzy und Nala (4,5 Jahre alt) nicht fehlen <3
(7条评论)
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