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2022年01月11日
Got plans of shopping and cleaning today. Also have an awarding break in the afternoon to met up at the dog park with a friend.
Hope everyone finds something a little awarding today!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.7 公斤
0 公斤
33.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2022年01月8日
Been really busy at work, I work retail and my store requires a high amount of movement. Also been conscious about my water consumption, been doing a lot better with my new purchase of a 2.2L bottle and making sure to have water with every meal. :) needing to find some good rainy activities for today
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92 公斤
0 公斤
34 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2022年01月6日
Looking for better breakfast meals and possible snacks to tire me out till lunch. What would you guys suggest?
Happy to make at home
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93 公斤
0 公斤
35 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少7 公斤
2022年01月5日
It’s been a while again since using this app, I find it hard to remember to fill the app out as I don’t aggressively meal plan. This app does help identify eating habits and show steady serving sizes.
Recently got an Apple Watch for Christmas so it put me in the mood to keep track again :) hoping came see results again this new year!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94 公斤
0 公斤
36 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2022年01月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94 公斤
0 公斤
36 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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