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体重历史纪录
26到30，总共48
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2023年10月31日
Ok, wow…..😅😅
Geht gerade bissle zu schnell. Evtl. weil ich über eine Woche nicht beim Muskeltraining war?!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.9 公斤
17.6 公斤
26 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2023年10月29日
Da ist ja doch noch was passiert. 🥳
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.9 公斤
16.6 公斤
27 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.3 公斤
2023年10月26日
Yey. Fortschritt trotz Fressausraster beim Umzug. :)
Glaube nicht, dass bis Sonntag noch was passiert aber immerhin 107,irgendwas. :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.9 公斤
15.6 公斤
28 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少1.6 公斤
2023年10月22日
Puh…..
Dieses Wochenende bin ich umgezogen und das war mit Abstand nervigste und längste Umzug meine Lebens.
3 volle Tage Action inkl. nach Hamburg und wieder zurück. Leider bin ich während des Umzugs, während der Fahrt und heute Abend essensmäßig komplett eskaliert. Kein plan wieviel 100 Brötchen, Süßigkeiten und crossaints ich gefuttert habe.
Leider habe ich auch keine Waage(liegt in irgend einem Karton) ich werde die Woche erstmal wieder runter und klar kommen müssen.
Euch allen einen schönen Sonntag Abend
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.8 公斤
14.7 公斤
28.9 公斤
合理的
(10条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2023年10月17日
Ich habe jetzt im Gym noch 2 Stunden Muskeltraining gemacht und anschließend 20 km mit dem Rad durch die Kälte.
Danach im Bett zu liegen und zu spüren, wie der ganze Körper weiter arbeitet, obwohl man absolut nichts tut ist echt ein gutes Gefühl. ☺️
(14条评论)
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