注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Der Gero
日记
Der Gero的日记
Der Gero的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共48
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2024年01月22日
🥹🥳🥳🥳
Camp ist vorbei.
War sehr sportlich und die Kilos rollen. 💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.3 公斤
30.2 公斤
13.4 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少9.1 公斤
2024年01月21日
Na das sieht doch gut aus. 😁
Camp Tag 1 ist geschafft. Es ging von 11-22 Uhr und ich bin komplett zerstört. 😰 Ich werd nochmal nsch Tag zwei wiegen. :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.6 公斤
28.9 公斤
14.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2024年01月7日
Ok, ich würde sagen das Camp hat sich zu 120% gelohnt. 🤣 Ich bin komplett fertig und ich glaube ich habe, seit ich im August angefangen habe, noch nie so schnelle Sprünge gemacht.
Abgesehen davon, hat es sehr viel spaß gemacht. ☺️🏐🏐
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.5 公斤
27 公斤
16.6 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少7 公斤
2024年01月5日
Und da geht es auch schon weiter. 💪😁
Dieses Wochenende bin ich zwei Tage lang in einem Volleyballcamp mit insgesamt 19 Trainingsstunden. 🤪🤪 Bin mal gespannt was mein Körper danach so sagt. 🤣
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.5 公斤
25 公斤
18.6 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少1.6 公斤
2024年01月2日
Durch die Feiertage und den Umzug, habe ich jetzt 3-4 Wochen weder Sport gemacht, noch besonders auf meiner Ernährung geachtet.
Obwohl ich ziemlich viel ungesundes gegessen habe, konnte ich mein Gewicht fast halten.
Ich gehe mal davon aus, dass ich in der Zeit vor allem Muskelmasse verloren habe!? 😅
Wie auch immer: Ab jetzt wird wieder ordentlich am Körper gearbeitet. 🏋️ 🤾♀️ 💪
Ich wünsche euch allen einen motivierten Start ins neue Jahr. 😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.2 公斤
24.3 公斤
19.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
Der Gero的体重历史
查看完整的历史记录