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Carolyn Ray
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26到30，总共278
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2020年09月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
9.0 公斤
18.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2020年09月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.6 公斤
8.5 公斤
18.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2020年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
8.1 公斤
19.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年09月11日
I GOT MY COPPER-FIT SHORTS TODAY! I WALKED 1 HR ON THE TREDMILL AT 2.0 WITH ONLY A LITTLE HIP PAIN. SO I AM HAPPY. I WALKED THE TRAIL AT HALL LAKE AND MADE MY STEPS GOAL BY 2300 LAST NIGHT AT WORK FOR THE FRIST TIME IN WEEKS. TODAY WILL BE A BREEZE. ALREADY HAVE 7200 STEPS.
LESS SMOKY TODAY BUT COOLER. I THINK FALL IS COMING EARLY. GOOD LUCK TO EVERYONE TODAY,
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2020年09月9日
Its smoky here on the Oregon coast. There are fires north south and east of us. We are in no danger but the smoke is terrible. Sending love and prayers to all who are being evacuated. I am remembering all the beautiful we have visited and are now in ruins. The hospital where I work is shrouded in smoke. My throat and eyes were burning all eve. I cant stop thing about the animals. Prayers to all.
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