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2024年06月9日
添加评论
2024年06月3日
Mejor de lo esperado, el viernes tuve cena de empresa y el sábado que estuve Barcelona a los amigos le apetecía un buffet libre asiático (me controle algo) pero la celebración de la noche se me fue de la manos (además de durante el partido).
A ver si está semana vuelvo a la senda ;)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.5 公斤
24.6 公斤
22.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2024年05月27日
Pues me sorprende pero mejor! Parece que me porte mejor que la semana anterior (seguro que fue por lo pasos, a ver cuándo consiga el objetivo y tendré que buscar ejercicios para hacer en 30 min casa).
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.7 公斤
24.4 公斤
22.9 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少2.9 公斤
2024年05月26日
Esta semana tampoco fui muy estricto con la alimentación por varios motivos.
Pero ayer me fui a todos los sitios andando (menos de Figueres a Barcelona 😅) así que hice 40.000 ¿Que pondrá mañana el display?
Nota: ¿Se vera la foto o la publicación?
添加评论
2024年05月20日
Esta semana toca hacer las cosas mejor ;) no me voy a desanimar!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111.6 公斤
21.5 公斤
25.8 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.5 公斤
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