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2024年04月29日
Sigo pasando bastante hambre pero los resultados están ahí.
Una vez a la semana como algo frito (con moderación) patatas, pollo empanado, ¿Por que estara tan bueno?.
El alcohol muy poco, una Voll Damm a la semana y alguna de ellas un mojito.
Y lo que más hay en mi nevera es lechuga, pepino, zanahoria y tomates (además de purés y crema).
En el congelador carne y pescado además de 14 huevos cocidos.que son el desayuno.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
114.4 公斤
18.7 公斤
28.6 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2024年04月27日
La primera y ultima bebida alcoholica de la semana. ¿Resisitire a la tapa?
(3条评论)
2024年04月24日
Hay días más difíciles que otros!
Hoy paseando me vino olor a pan tostado, ya pensaba en una tostada con mantequilla 🤤.
Tal vez otro día!
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2024年04月22日
Ni tan mal! A seguro semana a semana ;)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.5 公斤
16.6 公斤
30.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.1 公斤
2024年04月21日
Que hambre!!!!
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