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2016年01月18日
Sono bilanciopatica purtroppo, quindi so già che tipo di giornata sarà.
Il problema è che da giovedì, quando ho fatto il controllo, sto seguendo la dieta alla lettera e anzichè perdere peso ingrasso. Sta mattina la pesata è stata così, e ovviamente il mio umore ne risente.
Ho promesso che avrei seguito e avrei perso peso, 1kg a settimana.
E invece il peso lo prendo, anche se seguo!
Ero così felice per avere trovato una dieta molto facile da seguire, adatta a me, e non la solita dieta senza iperproteica e senza carboidrati. Ero felice perchè questa avrei potuto portarla avanti per tutta la vita perchè mangio e mangio cose piacevoli. E invece no. Perchè come volevasi dimostrare io con queste diete in cui si mangiano anche i carboidrati non dimagrisco.
Ero felice perchè volevo dimostrare alla mia amica di Herbalife che avevo ragione io, che si poteva perdere peso anche senza saltare il pasto, senza beverone, e invece non è così!!! Sta mattina sono quasi disperata.
Buona settimana a tutti! :-(
(8条评论)
2016年01月14日
Il controllo è andato abbastanza bene. Per ora la dietologa mi ha "perdonata" per gli sgarri, ma la prossima volta si aspetta che mi attenga rigorosamente alla dieta. Oggi da lei pesavo 94.5 (tre etti in meno rispetto alla bilancia di casa, sta mattina) e il prossimo obiettivo è 90 al prossimo controllo, tra quattro settimane. Secondo lei ce la posso fare.
Secondo me è difficile ma ci posso provare!Potrei incominciare a metterci un po' di movimento in più. Anche solo 15 minuti di stepper ogni sera se non ho voglia di fare altro!
Mi sostenete? Mi supportate? :-)
(2条评论)
2016年01月13日
in ripresa dai... i postumi dei bagordi delle feste stanno rilasciando spazio alla voglia di farcela!
Domani una collega mi presta uno smartwatch con contapassi ecc ecc e vediamo cosa combino! Ah, me lo programma anche perché io e la tecnologia stiamo agli antipodi.
Ho voglia di farcela! :-)
(1 条评价)
2016年01月10日
... le vacanze sono finite e anche gli sgarri.
Io paladina del detto "il natale è un giorno solo" sono riuscita a rovinare quel poco fatto in due settimane. La prossima settimana ho il controllo e ammetterò le mie colpe.
L'alternativa è quella di telefonare e darmi malata... hihihi, ma dai, non l'ho mai fatto a scuola figuriamoci se devo farlo al lavoro! :-)
Speriamo di perdere ancora un'altro chiletto prima del fine settimana, così qualche piccolo risultato l'avrei ottenuto!
Buona domenica a tutti! :-)
(1 条评价)
2015年12月31日
Le feste in effetti sono deleterie: sto cercando di limitare i danni, e in effetti ci riesco, ma che la mia dieta prosegua in questi giorni decisamente no. A metà gennaio ho il controllo dalla dietologa che mi ribalterà di peso. Ma d'altra parte ho la casa piena di dolci, un sacco di occasioni mondane (sta sera da amici, domani pranzo in famiglia, la prossima settimana ancora festa per un compleanno) e mi sento come un elefante in una cristalleria. Insomma, ovunque mi giro trovo del cibo. Rimango comunque stabile sui 2kg persi dall'inizio della dieta, spero di arrivare a 4 prima del prossimo controllo.
E non ho fretta...
BUon anno a tutti quanti!
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