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56到60,总共161
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2023年09月20日
Oops! Holiday gain - but still under initial target weight/maximum I want to be (63kg). Back to low carb and low calories for a couple of weeks to ensure I maintain. Going to lower next target weight even more so I can eat even more when I’m away and still maintain! So much easier maintaining at home than on holiday 😂😂⛱️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.8 公斤
29.2 公斤
3 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加1.5 公斤
2023年09月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
32 公斤
0.2 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2023年09月5日
Happy Tuesday everyone!! Thank you for your great food pics, they give me inspiration and ideas all the time! (Not so the cheeky cake counter! 😱😜😂)
I’ve had a few sloppy weeks where I’ve eaten a tiny bit 👌 over my calorie and carb allowance. Nothing major. Too many “options hot chocolate”! (that’s my choccie hit!) 😂😂😂
I don’t want to lose loads more, just maintain. Still entering everything I eat and still being honest.
Holiday in France next week, so potentially I might have a bit to lose on my return …
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
31 公斤
1.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2023年08月25日
Happy Friday FS’ers. New weigh in - lost again and now so close to my goal. 0.3kg to go, hoping to reach it next week 🤞🤞🤞
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
31.2 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年08月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
30.5 公斤
1.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
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