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2023年10月27日
HUGE spike upwards due to holiday but not worried. It’ll come off over the next couple of weeks once I start logging food again. 63kg is meant to be my highest, so I’ve gone over. I’m still experimenting with sticking to my goal weight (anything under 63 kg), especially when on holiday. Not easy on an all inclusive, but equally I’ve lost so much weight now I know what to do to pull it back. Christmas holidays are on the horizon so at least I have a goal date …
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.8 公斤
27.2 公斤
5 公斤
合理的
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一星期增加1.5 公斤
2023年10月6日
Happy Friday fsers! A good week’s loss for me, slow and steady. Enjoy your weekend! 🥳
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.4 公斤
31.6 公斤
0.6 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.1 公斤
2023年10月2日
Not bad! Continuing in the right direction ⤵️ - but, not gonna lie, this week I’ve been STARVING! 😂😂😂😂 who wants lots of salad in colder/rainy weather? Tray bake veggies are lovely, but maybe not every night! Keep those pics coming peeps, new ideas needed!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
31 公斤
1.2 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2023年09月27日
Holiday weight coming off! 👏🏻👏🏻 wish it was coming off faster, but hey ho. At least it’s going in the right direction ⬇️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
30.5 公斤
1.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2023年09月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
29.5 公斤
2.7 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
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