thomasfalk- 会员

thomasfalk

加入2016年01月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

111.4 公斤

最近减少: 0.4 公斤

目前体重

111.8 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

110 公斤

还有: 1.8 公斤

关注

thomasfalk的体重历史

卡路里: 558千卡 | 脂肪: 22.12克 | 碳水物: 57.07克 | 蛋白质: 34.20克

Die Vitaminbombe.

卡路里: 134千卡 | 脂肪: 6.31克 | 碳水物: 5.57克 | 蛋白质: 13.62克

Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.

卡路里: 188千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 4.35克 | 蛋白质: 12.21克

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

卡路里: 154千卡 | 脂肪: 4.83克 | 碳水物: 15.12克 | 蛋白质: 11.50克

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

卡路里: 239千卡 | 脂肪: 6.61克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.75克

Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.

查看烹饪书