注册  |  登录
rkd314
加入2008年11月
帖子
11
正在关注
1
关注者
1
体重历史纪录

初次体重
69 公斤
最近减少: 0.5 公斤

目前体重
68.5 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
58 公斤
还有: 10.5 公斤
I'm 24 and have lost 40 lbs. I was just 15 lbs from my goal weight, but then moved to Europe and the change in routine and available foods has been rough ... I've gained 10 lbs. So, now I'm trying to lose about 25 lbs (11 kilos). I just have to tell myself, I did this before, I can do it again ...

rkd314的体重历史


正在关注

Helen20
最近的体重纪录: 一个星期减少1.7 公斤 Down
   

rkd314的烹饪书

卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 13.72克 | 蛋白质: 1.53克
Sweet and Sour Cabbage Soup
Delicious vegetarian and vegan friendly cabbage soup.
卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.68克 | 碳水物: 38.25克 | 蛋白质: 4.12克
Sharlotka
A Russian apple cake, made with less sugar.
卡路里: 129千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 9.78克 | 蛋白质: 6.85克
Golubtsy
Cabbage rolls filled with beef and rice.
卡路里: 71千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 12.35克 | 蛋白质: 3.30克
French Mushroom Soup
A warming, super healthy mushroom soup.
卡路里: 244千卡 | 脂肪: 4.69克 | 碳水物: 38.35克 | 蛋白质: 14.96克
Eggplant Dhal
Red lentils with eggplant and Indian spices.
卡路里: 197千卡 | 脂肪: 5.78克 | 碳水物: 31.65克 | 蛋白质: 6.10克
Baked Pumpkin Custard
Delightful pumpkin custard that's just like pumpkin pie without the crust.
卡路里: 204千卡 | 脂肪: 2.37克 | 碳水物: 42.55克 | 蛋白质: 4.08克
Apple Pie Sharlotka
Russian apple cake that's sure to please.
查看烹饪书

rkd314的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。