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dasuri

加入2013年10月

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体重历史纪录

初次体重

149.7 公斤

最近减少: 8.6 公斤

目前体重

141.1 公斤
情况: 一个星期减少2.6 公斤

目标体重

81.6 公斤

还有: 59.4 公斤

关注

dasuri的体重历史

卡路里: 129千卡 | 脂肪: 9.44克 | 碳水物: 1.45克 | 蛋白质: 9.11克

Low carb, no crust mini quiches.

卡路里: 231千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.07克 | 蛋白质: 27.37克

Lean beef meatloaf studded with red cabbage and onions.

卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.33克 | 碳水物: 18.58克 | 蛋白质: 10.73克

Cauliflower soup with turkey bacon and cheddar cheese.

卡路里: 270千卡 | 脂肪: 21.88克 | 碳水物: 1.79克 | 蛋白质: 14.60克

A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.

卡路里: 174千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 6.08克 | 蛋白质: 22.38克

Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.

查看烹饪书

	芹菜
	Asparagus (Solids and Liquids, Canned)
	步行（中等的） - 5公里/小时