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TxQball

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

99.8 公斤

最近减少: 0.0 公斤

目前体重

99.8 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

95.3 公斤

还有: 4.5 公斤

关注

TxQball的体重历史

卡路里: 149千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 14.88克 | 蛋白质: 17.34克

Nice casserole to make ahead of time and warm up for dinner.

卡路里: 638千卡 | 脂肪: 29.52克 | 碳水物: 41.46克 | 蛋白质: 52.98克

A lazy version of a taco that is quick and easy to make.

卡路里: 194千卡 | 脂肪: 3.31克 | 碳水物: 7.98克 | 蛋白质: 28.95克

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

卡路里: 153千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 21.68克 | 蛋白质: 7.67克

A warming autumn/winter soup.

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	步行（慢步的） - 3公里/小时
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时