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Pking

加入2007年10月

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体重历史纪录

初次体重

74.8 公斤

最近减少: 2.3 公斤

目前体重

72.6 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

72.6 公斤

还有: 0 公斤

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Pking的体重历史

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卡路里: 32千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 0.46克

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 5.73克 | 蛋白质: 1.44克

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

卡路里: 215千卡 | 脂肪: 0.97克 | 碳水物: 37.95克 | 蛋白质: 15.63克

A hearty veggie stew with lentils.

卡路里: 226千卡 | 脂肪: 3.88克 | 碳水物: 34.73克 | 蛋白质: 15.49克

A quick and very filling soup that doubles as a meal.

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 62.64克 | 蛋白质: 12.17克

An easy-made, low fat, low calorie and high fiber soup.

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	橘子
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	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	跑步（慢跑） - 8公里/小时
	步行（慢步的） - 3公里/小时