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LoreeAnne
LoreeAnne
加入2010年08月
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体重历史纪录
初次体重
78.5 公斤
最近减少:
3.2 公斤
目前体重
75.3 公斤
情况:
一星期增加0.0 公斤
目标体重
68.0 公斤
还有:
7.3 公斤
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Hello there everyone I am a second timer to the Atkin's Diet I lost 25 lbs 17 yrs ago in 20 days and have kept it off all these years.I have fluctuated within 5 lbs either side of the scale(168-173) I am now at 164 from 173.This time around is a bit harder since my carb levels have been on the lower end already for a long time.I think If I can get a handle on the diet I can do this..with exercise this time though.I am single live in Brantford Ontario Canada.I have three children all grown and three beautiful Grandbabies..I want to be around for a really long time...HEALTHY!!!..oh and HAPPY!!! Good luck to all of you never be afraid to ask for help or an ear to listen.
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卡路里: 57千卡 | 脂肪: 4.98克 | 碳水物: 3.36克 | 蛋白质: 0.58克
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
卡路里: 519千卡 | 脂肪: 43.57克 | 碳水物: 4.49克 | 蛋白质: 27.23克
Taco Bake
Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.
卡路里: 112千卡 | 脂肪: 5.39克 | 碳水物: 1.55克 | 蛋白质: 13.33克
Ham and Cheese Frittata
Sensational frittata that's good to eat any time of day.
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