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A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
材料
做法
- Remove avocado meat from skin.
- Mash with ranch dressing in a bowl and add salt to taste.
- Chill for best taste.
602个用户收藏这个菜谱。
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 评论
I enjoyed this as a spread, a dip for vegetables, and as a dipping sauce for chicken or fish. I bought 2 more avocado to make more. Yum Yum!
2011年08月19日 会员：: Scootergranny
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sounds good but hiw is it dairy free? ranch has dairy
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Use whole fat, no sugar added ranch for Atkins. Sounds yummy.
2011年05月2日 会员：: SarahFaye
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Delicious and goes well as a vegetable dip!
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No bread with the burger on Phase 1
2009年01月3日 会员：: pjohnston
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营养总结:
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Avocado Ranch Spread的每一食用份量含有57卡路里
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热量分解： 74% 脂肪, 22% 碳水物, 4% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
237 千焦
57 千卡
蛋白质
0.58克
脂肪
4.98克
饱和脂肪
0.634克
反链脂肪
0.006克
多不饱和脂肪
0.781克
单不饱和脂肪
2.869克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
3.36克
糖
0.41克
纤维
1.8克
钠
110毫克
钾
132毫克
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热量分解：
碳水化合物 (22%)
脂肪 (74%)
蛋白质 (4%)
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