Alvaldez1157- 会员

Alvaldez1157

加入2011年04月

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体重历史纪录

初次体重

152.9 公斤

最近减少: 3.1 公斤

目前体重

149.8 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

88.5 公斤

还有: 61.3 公斤

关注

Alvaldez1157的体重历史

卡路里: 265千卡 | 脂肪: 14.11克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 30.87克

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 1.55克 | 蛋白质: 0.69克

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

卡路里: 438千卡 | 脂肪: 31.00克 | 碳水物: 4.25克 | 蛋白质: 35.03克

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

卡路里: 74千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 0.39克 | 蛋白质: 6.29克

Best way to cook hard boiled eggs ever.

卡路里: 67千卡 | 脂肪: 6.65克 | 碳水物: 2.16克 | 蛋白质: 0.45克

Great for any lean meat, especially chicken or pork.

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	No Calorie Sweetener Packets
	咖啡(低咖啡因)
	黑胡椒
	步行（中等的） - 5公里/小时
	坐着
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）