开始日期: 2022年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.0 公斤 初次体重: 89.4 公斤
2023年11月10日	89.3 公斤	合理的
2023年11月8日	89.7 公斤	合理的
2023年05月18日	75.6 公斤	合理的
2023年05月15日	76.8 公斤	合理的
2023年04月28日	76.0 公斤	合理的
2023年04月19日	76.2 公斤	合理的
2023年04月18日	77.4 公斤	合理的
2023年04月17日	77.2 公斤	合理的
2023年04月13日	77.7 公斤	合理的
2023年04月11日	77.5 公斤	合理的
2023年04月10日	77.5 公斤	合理的
2023年04月9日	77.8 公斤	合理的
2023年04月8日	78.0 公斤	合理的
2023年04月4日	77.8 公斤	合理的
2023年04月3日	77.9 公斤	合理的
2023年04月2日	77.9 公斤	合理的
2023年04月1日	78.0 公斤	合理的
2023年03月31日	78.3 公斤	合理的
2023年03月29日	78.3 公斤	合理的
2023年03月27日	78.8 公斤	合理的
2023年03月26日	79.0 公斤	合理的
2023年03月24日	78.8 公斤	合理的
2023年03月23日	79.5 公斤	合理的
2023年03月22日	79.8 公斤	合理的
2023年03月20日	80.0 公斤	合理的
2023年02月12日	78.7 公斤	合理的
2023年02月11日	78.9 公斤	合理的
2023年02月10日	79.6 公斤	合理的
2023年01月24日	79.4 公斤	合理的
2023年01月23日	79.6 公斤	合理的
2023年01月20日	78.9 公斤	合理的
2023年01月16日	79.2 公斤	合理的
2023年01月14日	79.4 公斤	合理的
2023年01月11日	79.3 公斤	合理的
2023年01月10日	78.4 公斤	合理的
2023年01月9日	79.4 公斤	合理的
2023年01月8日	79.5 公斤	合理的
2023年01月7日	79.9 公斤	合理的
2023年01月6日	80.4 公斤	合理的
2023年01月5日	79.2 公斤	合理的
2023年01月4日	79.9 公斤	合理的
2023年01月3日	80.5 公斤	合理的
2023年01月2日	79.9 公斤	合理的
2023年01月1日	80.4 公斤	合理的
2022年12月31日	80.5 公斤	合理的
2022年12月30日	80.9 公斤	合理的
2022年12月29日	80.1 公斤	合理的
2022年12月28日	80.6 公斤	合理的
2022年12月27日	79.9 公斤	合理的
2022年12月26日	80.5 公斤	合理的
2022年12月25日	80.0 公斤	合理的
2022年12月18日	79.7 公斤	合理的
2022年12月17日	79.8 公斤	合理的
2022年12月16日	80.4 公斤	合理的
2022年12月15日	80.6 公斤	合理的
2022年12月12日	81.2 公斤	合理的
2022年12月11日	81.5 公斤	合理的
2022年12月1日	82.0 公斤	合理的
2022年11月27日	81.8 公斤	合理的
2022年11月11日	82.1 公斤	合理的
2022年11月10日	82.6 公斤	合理的
2022年11月6日	83.6 公斤	合理的
2022年11月2日	82.2 公斤	合理的
2022年11月1日	82.4 公斤	合理的
2022年10月30日	81.9 公斤	合理的
2022年10月28日	82.6 公斤	合理的
2022年10月27日	81.9 公斤	合理的
2022年10月25日	82.6 公斤	合理的
2022年10月23日	81.6 公斤	合理的
2022年10月22日	82.3 公斤	合理的
2022年10月21日	83.0 公斤	合理的
2022年10月14日	83.4 公斤	合理的
2022年10月11日	83.8 公斤	合理的
2022年10月2日	84.6 公斤	合理的
2022年09月30日	84.7 公斤	合理的
2022年08月27日	84.4 公斤	合理的
2022年08月26日	84.1 公斤	合理的
2022年08月24日	84.7 公斤	合理的
2022年08月22日	84.8 公斤	合理的
2022年08月21日	85.0 公斤	合理的
2022年08月20日	85.0 公斤	合理的
2022年08月19日	84.9 公斤	合理的
2022年08月18日	85.0 公斤	合理的
2022年08月15日	85.8 公斤	合理的
2022年08月13日	85.8 公斤	合理的
2022年08月12日	86.4 公斤	合理的
2022年08月11日	86.0 公斤	合理的
2022年08月9日	86.9 公斤	合理的
2022年08月8日	87.5 公斤	合理的
2022年04月14日	89.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 90.7 公斤
2021年11月22日	84.9 公斤	合理的
2021年11月9日	90.7 公斤	合理的

开始日期: 2011年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 70.9 公斤
2016年08月17日	63.5 公斤	合理的
2016年03月10日	60.8 公斤	低
2015年07月18日	58.9 公斤	合理的
2015年07月16日	59.0 公斤	合理的
2015年07月12日	59.5 公斤	合理的
2015年07月11日	60.1 公斤	合理的
2015年07月10日	60.1 公斤	100％
2015年07月8日	60.5 公斤	合理的
2015年07月4日	60.5 公斤	合理的
2015年06月30日	60.7 公斤	100％
2015年06月21日	62.9 公斤	低
2015年05月23日	60.0 公斤	合理的
2015年05月8日	60.3 公斤	100％
2015年05月7日	60.6 公斤	合理的
2015年04月17日	62.3 公斤	合理的
2015年04月15日	61.9 公斤	合理的
2015年04月13日	62.9 公斤	合理的
2014年10月8日	60.7 公斤	合理的
2014年10月7日	60.9 公斤	合理的
2014年10月6日	61.0 公斤	合理的
2014年10月2日	61.3 公斤	合理的
2014年10月1日	61.5 公斤	合理的
2014年09月20日	61.5 公斤	合理的
2014年09月16日	62.9 公斤	低
2014年09月10日	63.4 公斤	低
2014年07月22日	59.7 公斤	合理的
2014年07月21日	59.8 公斤	合理的
2014年07月19日	60.6 公斤	合理的
2014年07月10日	62.7 公斤	低
2013年12月25日	55.4 公斤	合理的
2013年11月29日	53.9 公斤	合理的
2013年11月22日	53.6 公斤	合理的
2013年11月21日	53.7 公斤	100％
2013年11月19日	54.3 公斤	合理的
2013年11月17日	54.3 公斤	100％
2013年11月14日	55.1 公斤	低
2013年11月9日	54.8 公斤	100％
2013年11月8日	55.4 公斤	合理的
2013年11月7日	55.5 公斤	合理的
2013年11月3日	55.5 公斤	合理的
2013年11月2日	55.8 公斤	合理的
2013年11月1日	56.0 公斤	合理的
2013年10月29日	55.7 公斤	合理的
2013年10月28日	56.5 公斤	合理的
2013年10月27日	56.8 公斤	合理的
2013年10月25日	56.4 公斤	合理的
2013年10月24日	56.7 公斤	合理的
2013年10月23日	57.3 公斤	合理的
2013年08月20日	56.2 公斤	合理的
2013年08月18日	56.7 公斤	合理的
2013年08月17日	56.1 公斤	合理的
2013年08月16日	56.5 公斤	合理的
2013年08月15日	57.3 公斤	合理的
2013年08月14日	57.5 公斤	合理的
2013年08月13日	58.7 公斤	低
2013年07月26日	57.1 公斤	低
2013年07月2日	56.0 公斤	低
2013年06月22日	56.0 公斤	合理的
2013年06月20日	57.9 公斤	低
2013年06月11日	55.4 公斤	合理的
2013年06月1日	54.8 公斤	合理的
2013年05月30日	54.6 公斤	合理的
2013年05月29日	54.7 公斤	100％
2013年05月27日	54.9 公斤	合理的
2013年05月24日	55.4 公斤	100％
2013年05月20日	55.5 公斤	100％
2013年05月19日	56.4 公斤	100％
2013年05月17日	56.7 公斤	100％
2013年05月16日	57.1 公斤	100％
2013年05月15日	57.4 公斤	合理的
2013年05月9日	57.6 公斤	合理的
2013年05月8日	58.1 公斤	低
2013年05月5日	58.1 公斤	合理的
2013年05月2日	58.6 公斤	低
2013年04月24日	59.4 公斤	低
2013年02月14日	56.1 公斤	合理的
2013年02月13日	56.1 公斤	合理的
2013年02月12日	56.3 公斤	合理的
2013年02月11日	56.5 公斤	合理的
2013年02月10日	56.7 公斤	合理的
2013年02月7日	57.7 公斤	合理的
2013年01月30日	57.5 公斤	低
2013年01月26日	57.2 公斤	合理的
2013年01月24日	57.5 公斤	合理的
2013年01月23日	57.4 公斤	合理的
2013年01月22日	57.7 公斤	合理的
2013年01月21日	57.8 公斤	合理的
2012年11月15日	56.5 公斤	合理的
2012年11月10日	57.4 公斤	合理的
2012年11月5日	57.9 公斤	合理的
2012年08月11日	58.1 公斤	合理的
2012年08月3日	58.3 公斤	低
2012年07月23日	56.0 公斤	合理的
2012年06月23日	55.3 公斤	合理的
2012年06月22日	55.7 公斤	合理的
2012年06月17日	55.4 公斤	合理的
2012年06月15日	55.6 公斤	合理的
2012年06月8日	55.4 公斤	合理的
2012年06月7日	55.4 公斤	合理的
2012年06月3日	56.2 公斤	合理的
2012年06月2日	56.2 公斤	合理的
2012年06月1日	57.2 公斤	合理的
2012年05月17日	56.3 公斤	合理的
2012年05月15日	56.5 公斤	合理的
2012年05月11日	56.8 公斤	合理的
2012年05月8日	56.8 公斤	合理的
2012年05月7日	57.0 公斤	合理的
2012年05月2日	57.4 公斤	合理的
2012年05月1日	57.8 公斤	合理的
2012年04月15日	57.2 公斤	合理的
2012年04月5日	57.2 公斤	合理的
2012年04月4日	57.2 公斤	合理的
2012年04月2日	57.7 公斤	合理的
2012年03月12日	56.7 公斤	100％
2012年03月1日	56.2 公斤	100％
2012年02月29日	56.4 公斤	100％
2012年02月27日	56.6 公斤	合理的
2012年02月4日	56.9 公斤	100％
2012年02月2日	57.3 公斤	低
2012年01月30日	57.1 公斤	合理的
2012年01月27日	57.2 公斤	合理的
2012年01月24日	57.0 公斤	100％
2012年01月22日	57.1 公斤	合理的
2012年01月20日	57.1 公斤	100％
2012年01月18日	57.8 公斤	100％
2012年01月17日	57.1 公斤	100％
2012年01月16日	57.7 公斤	100％
2012年01月15日	58.0 公斤	100％
2012年01月14日	58.2 公斤	合理的
2012年01月10日	58.7 公斤	100％
2012年01月9日	59.1 公斤	低
2012年01月8日	58.3 公斤	100％
2012年01月7日	59.5 公斤	合理的
2011年11月30日	57.9 公斤	低
2011年11月22日	57.4 公斤	合理的
2011年11月21日	57.6 公斤	合理的
2011年11月20日	57.8 公斤	合理的
2011年11月15日	57.9 公斤	100％
2011年11月14日	58.1 公斤	合理的
2011年11月13日	58.3 公斤	100％
2011年11月12日	58.7 公斤	100％
2011年11月11日	59.2 公斤	合理的
2011年11月9日	58.6 公斤	100％
2011年11月8日	58.6 公斤	合理的
2011年11月4日	59.0 公斤	100％
2011年11月3日	60.1 公斤	合理的
2011年10月31日	59.3 公斤	合理的
2011年10月28日	59.5 公斤	100％
2011年10月27日	60.1 公斤	100％
2011年10月25日	60.2 公斤	100％
2011年10月24日	60.6 公斤	100％
2011年10月23日	60.8 公斤	合理的
2011年10月22日	60.7 公斤	低
2011年10月19日	60.3 公斤	合理的
2011年10月16日	61.3 公斤	低
2011年10月12日	60.5 公斤	100％
2011年10月11日	60.5 公斤	100％
2011年10月10日	60.8 公斤	100％
2011年10月9日	60.9 公斤	100％
2011年10月8日	60.9 公斤	100％
2011年10月7日	61.3 公斤	100％
2011年10月6日	61.6 公斤	低
2011年10月2日	61.6 公斤	合理的
2011年09月29日	61.9 公斤	100％
2011年09月28日	62.4 公斤	合理的
2011年09月25日	62.6 公斤	低
2011年09月24日	62.7 公斤	100％
2011年09月19日	63.0 公斤	100％
2011年09月17日	63.0 公斤	100％
2011年09月15日	63.1 公斤	100％
2011年09月14日	63.8 公斤	低
2011年09月3日	63.9 公斤	100％
2011年08月27日	64.7 公斤	合理的
2011年08月20日	65.8 公斤	合理的
2011年08月4日	65.8 公斤	合理的
2011年07月28日	65.9 公斤	合理的
2011年07月18日	66.8 公斤	100％
2011年07月14日	67.7 公斤	100％
2011年06月20日	70.9 公斤	合理的