开始日期: 2021年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99.5 公斤 初次体重: 110.1 公斤
2024年09月6日	110.3 公斤	合理的
2024年09月2日	112.5 公斤	合理的
2024年08月26日	112.1 公斤	合理的
2024年08月14日	109.9 公斤	合理的
2024年06月28日	111.1 公斤	合理的
2024年06月4日	111.9 公斤	合理的
2024年04月18日	109.5 公斤	合理的
2023年06月7日	102.2 公斤	合理的
2023年05月12日	102.7 公斤	合理的
2023年05月11日	103.5 公斤	合理的
2023年05月5日	103.7 公斤	合理的
2023年04月21日	104.2 公斤	合理的
2023年04月20日	104.8 公斤	合理的
2023年04月19日	105 公斤	合理的
2023年04月18日	105.2 公斤	合理的
2023年04月14日	105.9 公斤	合理的
2023年03月31日	107.1 公斤	合理的
2023年03月22日	108.1 公斤	合理的
2023年03月20日	110.1 公斤	合理的
2023年01月9日	108.8 公斤	合理的
2022年10月25日	106.1 公斤	合理的
2022年10月21日	106.9 公斤	合理的
2022年10月11日	108.8 公斤	合理的
2022年09月21日	110.8 公斤	合理的
2022年09月2日	107.8 公斤	合理的
2022年09月1日	108.9 公斤	合理的
2022年08月31日	109.1 公斤	合理的
2022年08月23日	109.4 公斤	合理的
2022年08月20日	110.1 公斤	合理的
2022年08月19日	110.7 公斤	合理的
2022年08月16日	111.7 公斤	合理的
2022年04月16日	110 公斤	合理的
2022年04月13日	110.5 公斤	合理的
2022年04月11日	112.9 公斤	合理的
2022年03月16日	109.4 公斤	合理的
2022年03月14日	109.9 公斤	合理的
2022年03月9日	112.3 公斤	合理的
2022年02月25日	109.4 公斤	合理的
2022年02月24日	109.2 公斤	合理的
2022年01月10日	106.4 公斤	合理的
2022年01月7日	106.4 公斤	合理的
2021年12月28日	103 公斤	合理的
2021年12月26日	104.2 公斤	合理的
2021年12月25日	104.5 公斤	合理的
2021年12月24日	104.9 公斤	合理的
2021年12月20日	105.7 公斤	合理的
2021年12月17日	107 公斤	合理的
2021年12月14日	107.5 公斤	合理的
2021年12月13日	107.8 公斤	合理的
2021年12月8日	107.9 公斤	合理的
2021年12月1日	108.1 公斤	合理的
2021年11月30日	109.3 公斤	合理的
2021年11月24日	107.6 公斤	合理的
2021年11月23日	108.3 公斤	合理的
2021年11月16日	109.3 公斤	合理的
2021年11月13日	110 公斤	合理的
2021年11月12日	110.2 公斤	合理的
2021年11月11日	111.4 公斤	合理的
2021年11月9日	111.5 公斤	合理的
2021年11月7日	111.9 公斤	合理的
2021年11月6日	112.4 公斤	合理的
2021年11月2日	110.1 公斤	合理的

开始日期: 2020年12月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 114.7 公斤
2021年09月9日	111 公斤	合理的
2021年09月7日	111.6 公斤	合理的
2021年06月29日	112.5 公斤	合理的
2021年03月26日	108.9 公斤	合理的
2021年03月15日	109.5 公斤	合理的
2021年03月7日	107.1 公斤	合理的
2021年03月4日	108.6 公斤	合理的
2021年03月3日	109.3 公斤	合理的
2021年02月22日	110 公斤	合理的
2021年02月9日	110.8 公斤	合理的
2021年02月5日	113 公斤	合理的
2021年02月1日	111.9 公斤	合理的
2021年01月29日	111.9 公斤	合理的
2021年01月25日	114 公斤	合理的
2021年01月18日	114.3 公斤	合理的
2021年01月15日	115.1 公斤	合理的
2020年12月31日	115.2 公斤	合理的
2020年12月24日	113.4 公斤	合理的
2020年12月18日	115.9 公斤	合理的
2020年12月14日	116.8 公斤	合理的
2020年12月7日	114.7 公斤	合理的