在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 181.22克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Банан. 午餐: Вологжанка Сметана 22%, Шашлык из Свинины, Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ со Свининой. 晚餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Хит Камбала Вяленая, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фабрика Вкуса Кета Стейк. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|