开始日期: 2023年11月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.8 公斤 初次体重: 94.9 公斤
2023年11月28日	94.0 公斤	低
2023年11月20日	93.7 公斤	低
2023年11月13日	94.5 公斤	合理的
2023年11月8日	94.9 公斤	不选择

开始日期: 2011年05月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.8 公斤 初次体重: 103.4 公斤
2023年10月25日	97.8 公斤	低
2022年07月4日	93.4 公斤	不选择
2022年06月20日	95.3 公斤	低
2022年05月16日	95.3 公斤	低
2022年05月2日	96.2 公斤	低
2022年04月25日	97.1 公斤	低
2022年04月18日	97.5 公斤	合理的
2022年04月11日	99.3 公斤	合理的
2022年04月4日	99.3 公斤	合理的
2022年03月28日	102.1 公斤	合理的
2022年03月21日	102.1 公斤	合理的
2022年03月14日	104.3 公斤	合理的
2022年03月8日	105.2 公斤	合理的
2022年02月28日	105.2 公斤	合理的
2019年10月3日	106.6 公斤	合理的
2019年05月23日	102.1 公斤	低
2019年05月14日	102.1 公斤	合理的
2019年05月6日	102.1 公斤	低
2019年04月29日	102.5 公斤	合理的
2019年04月22日	104.3 公斤	低
2019年04月15日	103.9 公斤	合理的
2019年04月8日	105.2 公斤	合理的
2019年03月30日	107.0 公斤	合理的
2019年03月23日	108.4 公斤	低
2018年05月19日	104.8 公斤	合理的
2018年05月12日	108.9 公斤	不选择
2018年01月13日	106.1 公斤	低
2017年07月15日	97.5 公斤	合理的
2017年07月8日	97.5 公斤	合理的
2017年07月1日	98.4 公斤	合理的
2017年06月17日	99.8 公斤	合理的
2017年06月10日	101.2 公斤	合理的
2017年06月3日	102.1 公斤	合理的
2017年05月27日	102.1 公斤	低
2017年05月20日	101.2 公斤	合理的
2017年05月13日	103.0 公斤	合理的
2017年05月6日	104.8 公斤	合理的
2017年04月29日	106.1 公斤	合理的
2017年04月22日	107.5 公斤	合理的
2017年04月15日	109.3 公斤	合理的
2016年11月25日	108.0 公斤	不选择
2016年07月7日	100.2 公斤	低
2016年06月30日	99.8 公斤	合理的
2016年06月23日	99.8 公斤	低
2016年06月9日	99.8 公斤	合理的
2016年06月2日	100.7 公斤	合理的
2016年05月26日	102.1 公斤	合理的
2016年05月19日	103.4 公斤	合理的
2016年05月12日	103.4 公斤	合理的
2016年05月5日	105.2 公斤	合理的
2016年04月28日	106.6 公斤	合理的
2016年04月21日	108.0 公斤	低
2016年02月11日	104.8 公斤	合理的
2016年01月21日	105.7 公斤	低
2016年01月14日	106.6 公斤	低
2015年12月13日	104.3 公斤	合理的
2015年12月4日	106.1 公斤	合理的
2015年11月5日	106.1 公斤	低
2015年10月29日	107.0 公斤	合理的
2015年10月22日	108.0 公斤	低
2015年08月6日	107.0 公斤	低
2015年02月19日	108.9 公斤	低
2014年05月22日	99.8 公斤	低
2014年05月15日	98.9 公斤	合理的
2014年05月8日	99.8 公斤	合理的
2014年05月1日	100.2 公斤	合理的
2014年04月24日	104.3 公斤	低
2014年04月10日	101.2 公斤	合理的
2014年04月3日	101.2 公斤	合理的
2014年03月27日	102.1 公斤	合理的
2014年03月20日	104.3 公斤	合理的
2014年03月13日	105.7 公斤	合理的
2014年03月6日	106.6 公斤	合理的
2014年02月27日	108.0 公斤	低
2013年08月29日	103.9 公斤	低
2013年08月15日	103.4 公斤	低
2013年08月8日	103.4 公斤	合理的
2013年08月1日	104.3 公斤	合理的
2013年07月25日	104.3 公斤	低
2013年07月18日	104.8 公斤	合理的
2013年07月9日	106.6 公斤	低
2012年11月28日	98.9 公斤	低
2012年11月8日	99.8 公斤	低
2012年11月1日	100.7 公斤	合理的
2012年10月25日	101.6 公斤	低
2012年10月18日	102.1 公斤	合理的
2012年10月11日	102.5 公斤	合理的
2012年10月5日	104.3 公斤	合理的
2012年09月27日	108.0 公斤	低
2012年01月24日	97.5 公斤	低
2011年11月22日	93.0 公斤	合理的
2011年11月15日	93.0 公斤	低
2011年09月20日	88.5 公斤	合理的
2011年09月13日	90.7 公斤	合理的
2011年09月7日	92.5 公斤	低
2011年08月30日	92.5 公斤	合理的
2011年08月23日	93.0 公斤	合理的
2011年08月17日	93.0 公斤	低
2011年08月9日	93.0 公斤	合理的
2011年08月2日	93.4 公斤	低
2011年07月26日	94.3 公斤	低
2011年07月19日	94.8 公斤	合理的
2011年07月12日	96.2 公斤	合理的
2011年07月5日	97.5 公斤	低
2011年06月28日	98.0 公斤	低
2011年06月21日	98.0 公斤	合理的
2011年06月14日	99.3 公斤	合理的
2011年06月7日	102.1 公斤	合理的
2011年05月31日	103.4 公斤	不选择