开始日期: 2012年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 102.5 公斤
2013年06月24日	92.3 公斤	合理的
2013年06月6日	93.5 公斤	低
2013年05月30日	94.0 公斤	合理的
2013年05月22日	94.6 公斤	低
2013年04月22日	95.2 公斤	合理的
2013年04月15日	95.8 公斤	合理的
2013年04月10日	96.0 公斤	低
2013年04月9日	96.6 公斤	合理的
2013年03月18日	97.5 公斤	合理的
2013年03月11日	98.4 公斤	合理的
2013年02月18日	98.9 公斤	合理的
2013年01月28日	103.7 公斤	合理的
2013年01月20日	104.3 公斤	100％
2013年01月13日	103.0 公斤	合理的
2012年12月29日	102.7 公斤	合理的
2012年12月26日	102.5 公斤	不选择

开始日期: 2012年10月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97.5 公斤 初次体重: 104.3 公斤
2012年10月30日	104.3 公斤	不选择