开始日期: 2023年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 99 公斤
2024年05月18日	76 公斤	合理的
2024年05月4日	78 公斤	合理的
2023年12月7日	80 公斤	合理的
2023年11月6日	80.5 公斤	合理的
2023年09月3日	81 公斤	合理的
2023年08月3日	81.5 公斤	合理的
2023年07月31日	81.5 公斤	合理的
2023年07月30日	82 公斤	合理的
2023年07月19日	82.5 公斤	合理的
2023年07月10日	83 公斤	合理的
2023年07月8日	83.5 公斤	合理的
2023年06月24日	83 公斤	合理的
2023年06月21日	83.5 公斤	合理的
2023年06月18日	84.5 公斤	合理的
2023年06月17日	85 公斤	合理的
2023年06月11日	85.5 公斤	合理的
2023年06月4日	85.5 公斤	合理的
2023年05月21日	84.5 公斤	合理的
2023年04月30日	86.5 公斤	合理的
2023年04月16日	87.5 公斤	合理的
2023年04月15日	87.7 公斤	合理的
2023年04月8日	88 公斤	合理的
2023年04月2日	89 公斤	合理的
2023年03月19日	89 公斤	合理的
2023年03月14日	89.8 公斤	合理的
2023年03月12日	90.5 公斤	合理的
2023年03月10日	91 公斤	合理的
2023年03月9日	91.2 公斤	合理的
2023年03月8日	91.5 公斤	合理的
2023年03月7日	91.7 公斤	合理的
2023年03月4日	92 公斤	合理的
2023年02月25日	92.2 公斤	合理的
2023年02月15日	92.5 公斤	合理的
2023年02月14日	93 公斤	合理的
2023年02月12日	93.2 公斤	合理的
2023年02月11日	93.5 公斤	合理的
2023年02月10日	94 公斤	合理的
2023年01月30日	94.5 公斤	合理的
2023年01月28日	95 公斤	合理的
2023年01月23日	95.5 公斤	合理的
2023年01月19日	96 公斤	合理的
2023年01月14日	96.6 公斤	合理的
2023年01月1日	99 公斤	合理的

开始日期: 2019年12月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 81 公斤
2022年12月14日	97.5 公斤	合理的
2022年06月2日	94.7 公斤	合理的
2022年06月1日	95.2 公斤	合理的
2022年05月26日	95.5 公斤	合理的
2022年05月15日	96 公斤	合理的
2022年05月14日	96 公斤	合理的
2019年12月4日	81 公斤	不选择