开始日期: 2023年08月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78.8 公斤 初次体重: 103.8 公斤
2024年03月12日	85.5 公斤	合理的
2024年02月22日	87.5 公斤	合理的
2024年02月10日	86.8 公斤	合理的
2024年02月5日	87.1 公斤	合理的
2024年01月16日	88 公斤	合理的
2024年01月8日	88.6 公斤	合理的
2024年01月1日	89.8 公斤	合理的
2023年12月29日	89.8 公斤	合理的
2023年12月28日	89.1 公斤	合理的
2023年12月24日	88.6 公斤	合理的
2023年12月22日	89.9 公斤	合理的
2023年12月11日	88.5 公斤	合理的
2023年12月6日	89.6 公斤	合理的
2023年11月22日	91.5 公斤	合理的
2023年11月19日	91.9 公斤	合理的
2023年11月17日	91.5 公斤	合理的
2023年11月14日	91.7 公斤	合理的
2023年11月12日	91.6 公斤	合理的
2023年11月6日	92.5 公斤	合理的
2023年11月5日	93.5 公斤	合理的
2023年10月31日	94.4 公斤	合理的
2023年10月30日	94.6 公斤	合理的
2023年10月28日	93.4 公斤	合理的
2023年10月25日	93.7 公斤	合理的
2023年10月24日	94 公斤	合理的
2023年10月23日	93.5 公斤	合理的
2023年10月22日	94.4 公斤	合理的
2023年10月21日	93.9 公斤	合理的
2023年10月20日	94.4 公斤	合理的
2023年10月17日	94.8 公斤	合理的
2023年10月16日	94.9 公斤	合理的
2023年10月11日	95.5 公斤	合理的
2023年10月9日	96.1 公斤	合理的
2023年10月2日	97.2 公斤	合理的
2023年09月25日	99.5 公斤	合理的
2023年09月23日	101.5 公斤	合理的
2023年08月25日	103.8 公斤	合理的

开始日期: 2019年07月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78.8 公斤 初次体重: 102.5 公斤
2020年12月18日	88.7 公斤	合理的
2020年11月12日	90.4 公斤	合理的
2020年05月31日	88.8 公斤	合理的
2020年02月7日	85.5 公斤	合理的
2020年01月27日	84.9 公斤	合理的
2020年01月24日	86.9 公斤	合理的
2020年01月9日	87.6 公斤	合理的
2020年01月5日	85.6 公斤	合理的
2020年01月4日	86 公斤	合理的
2020年01月2日	87 公斤	合理的
2019年12月30日	85.4 公斤	合理的
2019年12月29日	85.1 公斤	合理的
2019年12月28日	84.4 公斤	合理的
2019年12月27日	84 公斤	合理的
2019年12月24日	84.9 公斤	合理的
2019年12月19日	87.7 公斤	合理的
2019年12月5日	85.7 公斤	合理的
2019年11月14日	87.5 公斤	合理的
2019年10月31日	87.3 公斤	合理的
2019年10月17日	90 公斤	合理的
2019年09月26日	91.2 公斤	合理的
2019年09月12日	92.2 公斤	合理的
2019年08月22日	94.8 公斤	合理的
2019年08月8日	96.5 公斤	合理的
2019年07月23日	98 公斤	合理的
2019年07月12日	102.5 公斤	合理的