在2023年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 74.61克.
早餐: Gewürzgurken, Bio Lachsfilet, Aldi Knäckebrot Sesam. 午餐: Gekochter Rosenkohl. 晚餐: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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