开始日期: 2019年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 98 公斤 初次体重: 107 公斤
2019年12月25日	103.1 公斤	100％
2019年10月3日	100 公斤	100％
2019年10月2日	99.9 公斤	100％
2019年10月1日	101 公斤	100％
2019年09月24日	100.1 公斤	100％
2019年09月20日	100.1 公斤	100％
2019年09月18日	100.1 公斤	100％
2019年09月17日	100.3 公斤	100％
2019年09月16日	100.4 公斤	100％
2019年09月15日	100 公斤	100％
2019年09月14日	100.3 公斤	100％
2019年09月13日	101.3 公斤	100％
2019年09月12日	101.5 公斤	100％
2019年09月6日	102 公斤	100％
2019年09月3日	102 公斤	100％
2019年09月2日	102.9 公斤	100％
2019年08月19日	99.7 公斤	100％
2019年08月18日	101 公斤	100％
2019年08月17日	100.7 公斤	100％
2019年08月16日	101 公斤	100％
2019年08月12日	100.7 公斤	100％
2019年08月11日	101.8 公斤	100％
2019年08月10日	101.4 公斤	100％
2019年08月9日	101 公斤	100％
2019年08月8日	101.1 公斤	100％
2019年08月7日	102.1 公斤	100％
2019年08月6日	103.6 公斤	100％
2019年08月5日	104.1 公斤	100％
2019年08月4日	104.6 公斤	100％
2019年08月3日	104.6 公斤	100％
2019年08月2日	104.8 公斤	100％
2019年08月1日	104.7 公斤	100％
2019年07月31日	104.6 公斤	100％
2019年07月28日	105.3 公斤	100％
2019年07月27日	105.4 公斤	100％
2019年07月26日	105.3 公斤	100％
2019年07月25日	106.2 公斤	100％
2019年07月24日	106.7 公斤	100％
2019年07月23日	106.8 公斤	100％
2019年07月22日	107.2 公斤	100％
2019年07月20日	106 公斤	100％
2019年07月19日	105.2 公斤	100％
2019年07月18日	104.9 公斤	100％
2019年07月17日	105.1 公斤	100％
2019年07月16日	105.5 公斤	100％
2019年07月15日	106.1 公斤	100％
2019年07月14日	105.9 公斤	100％
2019年07月13日	106 公斤	100％
2019年07月12日	105.5 公斤	100％
2019年07月11日	106 公斤	100％
2019年07月10日	106.1 公斤	100％
2019年07月9日	107.4 公斤	100％
2019年07月8日	108 公斤	100％
2019年07月7日	106.3 公斤	100％
2019年07月6日	106.8 公斤	100％
2019年07月5日	108.1 公斤	100％
2019年07月4日	108.4 公斤	合理的
2019年07月2日	107.8 公斤	合理的
2019年07月1日	107 公斤	不选择

开始日期: 2018年01月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 107.8 公斤
2018年08月13日	103.9 公斤	合理的
2018年08月12日	103.8 公斤	100％
2018年08月11日	104.3 公斤	100％
2018年08月10日	104.9 公斤	100％
2018年08月9日	105 公斤	100％
2018年08月8日	104.6 公斤	100％
2018年08月3日	106.1 公斤	100％
2018年08月2日	105.7 公斤	100％
2018年08月1日	105.7 公斤	100％
2018年07月31日	106.6 公斤	100％
2018年07月30日	107.6 公斤	低
2018年05月24日	101.4 公斤	100％
2018年05月23日	101.6 公斤	100％
2018年05月22日	102.6 公斤	100％
2018年05月21日	103.9 公斤	100％
2018年05月7日	102.4 公斤	100％
2018年05月6日	103.8 公斤	100％
2018年04月27日	100 公斤	100％
2018年04月26日	100 公斤	100％
2018年04月25日	99.7 公斤	100％
2018年04月24日	100.5 公斤	100％
2018年04月23日	100.2 公斤	100％
2018年04月22日	100.4 公斤	100％
2018年04月21日	100.9 公斤	100％
2018年04月20日	101 公斤	100％
2018年04月19日	101.5 公斤	100％
2018年04月18日	102.3 公斤	100％
2018年04月17日	102.6 公斤	100％
2018年04月16日	104.9 公斤	100％
2018年04月7日	101.3 公斤	100％
2018年04月6日	102 公斤	100％
2018年04月5日	101.9 公斤	100％
2018年04月4日	101.6 公斤	100％
2018年04月3日	102.9 公斤	100％
2018年04月2日	105 公斤	100％
2018年03月10日	100 公斤	100％
2018年03月9日	100.2 公斤	100％
2018年03月8日	100.2 公斤	100％
2018年03月7日	100.8 公斤	100％
2018年03月6日	102 公斤	100％
2018年03月5日	102.4 公斤	100％
2018年02月28日	102.8 公斤	合理的
2018年02月27日	102.4 公斤	100％
2018年02月26日	102.2 公斤	100％
2018年02月23日	101.8 公斤	100％
2018年02月22日	102.8 公斤	100％
2018年02月21日	103 公斤	100％
2018年02月20日	102.5 公斤	100％
2018年02月19日	103.5 公斤	100％
2018年02月18日	103.9 公斤	100％
2018年02月15日	103.1 公斤	合理的
2018年02月14日	102.9 公斤	合理的
2018年02月13日	103.2 公斤	100％
2018年02月12日	103.2 公斤	合理的
2018年02月11日	103.6 公斤	合理的
2018年02月10日	104.5 公斤	合理的
2018年02月9日	104.9 公斤	合理的
2018年02月8日	104.8 公斤	合理的
2018年02月7日	104.3 公斤	合理的
2018年02月6日	104.6 公斤	合理的
2018年02月5日	105.1 公斤	合理的
2018年02月4日	105.1 公斤	合理的
2018年02月3日	105.8 公斤	合理的
2018年02月1日	105.8 公斤	合理的
2018年01月31日	106 公斤	合理的
2018年01月30日	106.8 公斤	合理的
2018年01月28日	107.8 公斤	不选择